Dinh dưỡng với bệnh nam khoa

Bệnh nam khoa là tên gọi chung của các bệnh nam giới gồm liệt dương, xuất tinh sớm, hiếm muộn, tiền liệt tuyến và bệnh cơ quan sinh dục nam. Trong đời sống thực tế có hơn 20% số nam giới trưởng thành tồn tại bệnh nam khoa ở các chừng độ khác nhau, trong đó số nam giới vô sinh có đến 15%.

Liệt dương

Liệt dương có thể do bệnh lý thực thể hoặc nguyên tố tâm lý tạo thành. Thường liệt dương do bệnh lý thực thể chiếm 10 - 15%.

Liệt dương do nguyên tố tâm lý, còn gọi là liệt dương do rối loạn chức năng, là một loại rối loạn thường gặp nhất, chiếm 85 - 90%.

nguyên tố dinh dưỡng:

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy: nghiện rượu thời kì dài dễ dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, dùng nhiều thức ăn béo ngậy, quá ngọt, quá mặn, dễ dẫn đến liệt dương; ngoại giả, suy giảm chức năng tỳ vị, tiêu hóa thu nạp kém, cũng có quan hệ khắn khít với liệt dương.

Ăn thịt dê giúp ôn thận tráng dương, tốt cho người bị xuất tinh sớm

Dinh dưỡng điều trị:

- Ăn uống bằng thức ăn mềm là chính, dùng thức ăn mang tính tư bổ một cách thích đáng như: trứng, canh xương, hạt sen, quả óc chó.

- hạp dùng thức ăn tráng dương như: chim se sẻ, thịt cầy, thịt gà, tôm, hải mã, cật dê, cá chạch, trứng cút, trứng se sẻ, hải sâm, kim anh tử, hẹ, gừng tươi, xà sàng tử…

- hạp bổ sung kẽm, thức ăn chứa nhiều kẽm như: hàu, thịt bò, gan gà, trứng, đậu phộng…

- Thích hợp ăn nhiều nội tạng động vật.

- phù hợp dùng thức ăn chứa nhiều arginine như: hoài sơn (củ mài), ngân hạnh (bạch quả), lươn, hải sâm, mực…

- Không nên nghiện rượu.

- Cấm dùng thức ăn béo ngậy, quá ngọt, quá mặn.

Thực đơn:

- Se sẻ 2 con, gạo 60g, rượu nho 300ml, đầu hành 2 cọng. Se sẻ bỏ lông và nội tạng, rửa sạch, xào chín, cho vào rượu vang nấu sơ, lại thêm nước và gạo ninh cháo, sau khi chín thêm đầu hành, muối thì dùng, ngày 1 lần. hạp dùng khi thận hư liệt dương, lưng gối mỏi đau, tiểu nhiều.

- Hạt khổ qua (hạt mướp đắng) vừa đủ, sấy khô tán mịn, mỗi lần 9g, uống với rượu nho, ngày 2 - 3 lần.

- Hải sâm và thịt cầy vừa đủ, cùng thái lát, ninh canh, thêm gừng tươi và muối thì dùng.

- Gà giò trống 1 con, bỏ lông và nội tạng, rửa sạch thái lát, đặt trong thố, thêm rượu trắng 200ml, chưng cách thủy. Thích hợp dùng cho liệt dương hoặc cương không cứng, xuất tinh sớm.

- Cật heo 1 đôi, rau câu kỷ 250g. Cật heo rửa sạch thái lát, xào chín với dầu mè, thêm nước vừa đủ, thêm rau câu kỷ ninh canh, nêm muối, bột tiêu thì dùng.

Xuất tinh sớm

Đông y cho rằng xuất tinh sớm do can kinh thấp nhiệt, âm hư dương kháng, thận khí bất cố gây ra.

Dinh dưỡng điều trị:

Chọn dùng thức ăn ôn thận tráng dương hoặc tư bổ thận dương như: thịt nai, thịt dê, cật heo, tôm, gà trống, tôm càng, quả óc chó, thịt se sẻ, trứng se sẻ, chuột đồng, hẹ…

Kiêng dùng thức ăn cay nóng, mang tính kích thích như: hồ tiêu, ớt, gừng tươi…

menu:

Tôm viên nhục thư thả:

nguyên liệu: nhục thong thả 25g, tôm 200g, bột năng 25g.

Chế biến: nhục thư thả rửa sạch thái nhuyễn, bột năng thêm nước khuấy dạng hồ. Tôm và nhục thong thả trộn đều trong hồ, vò thành viên, cho vào chảo dầu chiên, ngày 1 lần.

Công hiệu: ôn thận tráng dương, dưỡng tinh bổ hư.

Cơm hạt sen, món ăn cho người xuất tinh sớm

Cơm hạt sen:

Vật liệu: gạo 500g, hạt sen 50g, khiếm thực 50g.

Chế biến: gạo và hạt sen vo sạch, khiếm thực ngâm nước ấm, quờ cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, nấu chín thì dùng.

Công hiệu: chữa di tinh, xuất tinh sớm.

Di tinh

Di tinh là hiện tượng sinh lý thường gặp của nam giới sau tuổi dậy thì.

Đông y xem hiện tượng tinh lực tự tràn là di tinh hoặc thất tinh. Di tinh khi mộng mị gọi là mộng tinh, di tinh không say, thậm chí lúc tỉnh táo tinh lực tự tràn ra gọi là hoạt tinh. Thanh niên chưa lập gia đình, khoảng nửa tháng di tinh 1 lần, là do tinh lực tự tràn, thuộc hiện tượng thông thường. Nếu di tinh nhiều lần, mà sau khi di tinh có cảm giác bất ổn như ý thức uể oải, váng đầu, lưng gối mỏi đau, thì thuộc di tinh bệnh lý, cần tiến hành điều trị, đồng thời người bệnh cũng nên điều chỉnh ăn uống, dinh dưỡng cấp thiết.

Nguyên tắc ăn uống, dinh dưỡng:

Ăn uống bằng thức ăn tẩm bổ như cật heo, cá trích, rùa, vịt, quả óc chó, câu kỷ tử, ngũ vị tử…

hợp dùng bột bắp, bột hạt dẻ, đậu đen, hạt sen, cải dầu, cải trắng…

Ít dùng thức ăn mang tính kích thích, cay nóng, bốc hỏa như: thịt cầy, thịt se sẻ, thịt dê, ớt, hồ tiêu, gừng tươi…

Thực đơn:

Công hiệu: bổ thận cố tinh, dưỡng can sáng mắt, ích tỳ cầm tiêu chảy. Chủ trị lưng gối mỏi đau, liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm.

Mì hoài sơn:

Vật liệu: bột mì 1 kg, bột hoài sơn (bột củ mài) 0,5 kg, bột đậu nành 100g, trứng gà 5 quả.

Chế biến: bột mì, bột củ mài, bột đậu nành cùng cho vào thau trộn đều, đập vào trứng gà, lại thêm nước vừa đủ, nhồi thành khối bột, se thành mì sợi, dùng làm món ăn chính.

Công hiệu: hiệp dùng khi khí hư gây ra di tinh và tiểu nhiều.

Gà tiềm ngũ vị:

Vật liệu: tỏa dương 15g, kim anh tử 15g, hoài sơn 15g, thỏ ty tử 15g, ngũ vị tử 15g, gà giò trống 1 con.

Chế biến: gà trống làm thịt, bỏ nội tạng, rửa sạch, cùng các vị thuốc cho vào một thố to, thêm nước vừa đủ, đậy nắp, tiềm cách thủy, chia dùng vài lần, dùng canh ăn thịt.

Công hiệu: cố thận chữa di tinh, điều trị thận hư, di tinh, xuất tinh sớm, liệt dương.

Chứng vô cơ

Nam giới vô cơ do rối loạn chức năng dục tình chiếm khoảng 1 - 5% của hiếm muộn nam giới.

nguyên tố dinh dưỡng:

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, nam giới nghiện rượu sẽ làm cho tinh trùng thiếu sức đi săn tìm, xuyên phá trứng. Vitamin C giúp tinh trùng bình phục sinh khí, nhưng thân thể lại không cách tồn trữ vitamin C. Nam giới thiếu kẽm (Zn) sẽ dẫn đến giảm lượng tinh trùng. ngoài ra, hút thuốc lâu ngày cũng là một trong những căn do quan trọng tạo ra chứng vô cơ nam giới, trong khói thuốc tồn tại một chất ức chế hoạt động của tinh trùng, theo đó làm cho sức hoạt động của tinh trùng giảm xuống, ảnh hưởng thụ thai.

Kén ăn, ăn chọn sẽ gây ra suy dinh dưỡng, thậm chí mất cân bằng, không những ảnh hưởng thể chất, hơn nữa trong thức ăn thiếu các chất canxi, phosphor, kẽm, vitamin A sẽ ảnh hưởng chất lượng, số lượng tinh trùng, mà dẫn đến vô sinh.

Dinh dưỡng điều trị:

Chọn dùng thích đáng các thực phẩm dưới đây giúp tăng số lượng tinh trùng cũng như nâng cao nhựa sống cho tinh trùng.

Nội tạng động vật: trong nội tạng động vật chứa nhiều cholesterol, mà cholesterol là vật liệu quan yếu tạo ra kích tố sinh dục, trong nội tạng động vật còn chứa khoảng 10% kích tố tuyến thượng thận và kích tố sinh dục, giúp xúc tiến nguồn tế bào tinh phân chia và chín muồi. vì vậy, dùng nội tạng động vật như: gan, cật, tim, ruột, bao tử vừa đủ, giúp ích cho việc nâng cao bài tiết androgen trong thân thể, tăng số lượng tinh trùng cũng như thúc đẩy khả năng sinh sản.

Thức ăn chứa nhiều arginine: arginine là thành phần cấp thiết tạo ra tinh trùng, thức ăn như lươn, cá chạch, hải sâm, mực, nhộng tằm, thịt gà, tào phớ, rong biển, đậu hòa lan… giúp hình thành và cải thiện chất lượng của tinh trùng.

hạp dùng thức ăn chứa kẽm: kẽm là một nhân tố vi lượng không thể thiếu của thân, nó có tác dụng quan trọng đối với cấu tạo và đảm bảo chức năng thông thường của hệ sinh dục nam giới. Thức ăn giàu kẽm gồm: hàu, thịt bò, thịt gà, gan, lòng đỏ trứng, đậu phộng, thịt heo…

Dùng nhiều thức ăn chứa canxi: ion canxi kích thích tinh trùng chín muồi, cải thiện khả năng sinh sản nam giới. Chẳng hạn tôm khô, trứng muối, sữa, lòng đỏ trứng, đậu nành, rong biển, tương mè… chứa nhiều canxi.

Thực đơn

Thịt dê tiềm:

Vật liệu: thịt dê 0,5 kg, khi 5g, vỏ quế 5g, hoa tiêu 5g, gừng tươi 5g, hồ tiêu 5g, muối vừa đủ, rượu vang 20 ml.

Chế biến: thịt dê cùng các Vật liệu cho vào nồi, thêm nước ninh chín thì dùng.

Công hiệu: chủ trị chứng vô cơ nam giới.

Gà ác nấu nhục thong dong:

Vật liệu: gà ác 1 con (làm thịt, bỏ lông và nội tạng, rửa sạch), câu kỷ tử 30g, nấm mèo đen 50g, nhục khoan thai 30g, ba kích 30g.

Chế biến: gà ác, câu kỷ tử, nhục thong thả, ba kích cùng hầm canh, đến khi thịt nhừ, thêm nấm mèo đen rửa sạch, nêm muối, hành hoa, bột nêm, dùng canh ăn thịt.

Công hiệu: điền tinh bổ tủy, ích khí dưỡng huyết. Đối với điều trị nam giới hư nhược thân thể, thận hư đau lưng, chứng vô sinh hiệu quả tốt.

LY.DS. BÀNG CẨM

Bài thuốc trị viêm đường hô hấp

Đây không phải là một bệnh đơn lẻ mà là tổng hợp các bệnh do bị cảm lạnh, viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, viêm thanh quản... với triệu chứng dễ nhận biết như sốt cao, hắt xì hơi sổ mũi, chảy nước mũi, đau rát họng, ho, khàn tiếng, đau mỏi toàn thân... Trong Đông y, nhóm bệnh này thuộc phạm vi các chứng như cảm mạo, khái thấu, nhũ nga, hầu tý... với căn nguyên chủ yếu là do phong hàn, phong nhiệt gây nên.

Với những tiến bộ khoa y học vượt bậc, Tây y đã đạt được những thành tựu to lớn trong việc phòng chống và điều trị. Tuy nhiên, không ít trường hợp, ở trong những hoàn cảnh và điều kiện cụ thể, Đông y vẫn có một vai trò quan trọng trên cơ sở thực hành nhiều biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc theo quan điểm “biện bệnh luận trị” hoặc “biện chứng luận trị”, trong đo,́ phương thức biện chứng luận trị vẫn là cơ bản. Tùy từng thể bệnh mà dùng bài thuốc cụ thể như sau:

Thể ngoại cảm phong hàn

Triệu chứng: Sợ lạnh, không ra mồ hôi, đau đầu, nghẹt mũi, chảy nước mũi, ngứa họng, ho, không sốt hoặc sốt nhẹ, lưỡi hồng nhạt, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch khẩn

Phép chữa: Tân ôn giải biểu, tuyên phế tán hàn.

Bài thuốc: Tô kiều giải biểu thang gồm các vị: tô diệp 6g, kinh giới 6g (cho sau), phòng phong 6g, kim ngân hoa 10g, liên kiều 10g, cát cánh 8g, tiền hồ 8g, cam thảo 3g, sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Vị thuốc liên kiều.

Thể ngoại cảm phong nhiệt

Triệu chứng: phát sốt, ra mồ hôi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau đầu, đau mình mẩy, hầu họng đỏ đau, ho khạc đờm vàng, mặt đỏ, họng khô, lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, mạch phù sác.

Phép chữa: Tân lương giải biểu, tuyên phế chỉ khái lợi hầu

Bài thuốc:

Nếu họng đau nhiều, sốt cao, dùng bài Liên kiều tán gia giảm gồm: liên kiều 10g, kim ngân hoa 10g, cát cánh 8g, bạc hà 5g, trúc nhự 6g, kinh giới 6g (cho sau), đạm đậu xị 6g, ngưu bàng tử 5g, cam thảo 5g, bản lam căn 10g, hoàng cầm 7g, sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Nếu ho nhiều, dùng bài Tang cúc ẩm gia giảm gồm: tang diệp 10g, cúc hoa 10g, liên kiều 10g, hạnh nhân 8g, cát cánh 8g, bạc hà 5g (cho sau), cam thảo 3g, bản lam căn 10g, hoàng cầm 7g, sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Thể kiêm chứng

Bất luận là ngoại cảm phong hàn hay phong nhiệt nếu có kiêm các chứng đàm, trệ hoặc co giật thì gia các vị thuốc, cụ thể như sau:

Ngoại cảm kiêm đàm có ho khạc đờm nhiều, tiếng ho trầm nặng, khàn tiếng, đại tiện táo, tiểu tiện vàng, gia qua lâu nhân 10g, đông qua nhân 10g, sa sâm 12g, mạch môn 8g, bối mẫu 6g.

Ngoại cảm kiêm trệ có hiện tượng bụng trướng đầy, chán ăn, buồn nôn và nôn ra nước chua, đi lỏng, mùi chua và khó chịu, hơi thở hôi, gia hoắc hương 6g (cho sau), chỉ xác 6g, lai phục tử 10g, cốc nha 12g.

Ngoại cảm kiêm co giật, gia câu đằng 8g, thuyền thoái 5g, linh dương cốt 10g (sắc trước), toàn yết 3g.

BS. Thanh Hà

Từng có quá khứ béo ú, đen nhẻm nhưng Song Hye Kyo đã lột xác thành nữ thần làng giải trí nhờ những tuyệt chiêu gì?

Song Hye Kyo là một trong những mỹ nhân hàng đầu làng tiêu khiển Hàn Quốc nói riêng và châu Á nói chung. Mỗi khi xuất hiện cô lại khiến dân tình trằm trồ vì quá xinh đẹp. Vậy nhưng ít ai biết rằng trước đây Song Hye Kyo cũng từng có kí vãng đen nhẻm, thân hình béo ú.

Vậy bạn có thắc mắc Song Hye Kyo đã làm thế nào để đạt được đỉnh cao sắc đẹp như ngày nay? Đó là bởi cô đã áp dụng những thủ thuật sau.

1. Uống nước chanh để giảm cân

Một trong những công thức giảm cân thần kỳ mà Song Hye Kyo từng san sớt với người hâm mộ chính là việc: Uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày. Đây là công thức cô từng được chuyên gia dinh dưỡng khuyên áp dụng theo tỷ lệ ½ quả chanh pha với 1 lít nước lọc. Nước chanh có chứa nhiều vitamin, acid citric giúp thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố, song song còn giúp làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa.

2. Chăm tập thể dục và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài công thức uống nước chanh pha loãng Song Hye Kyo còn chú ý đến việc xây dựng chế độ sinh hoạt và tập luyện hợp lý. Cô thường hạn chế uống nước có ga, đồ ăn vặt và thuốc lá. Thay vào đó, cô sẽ hội tụ vào những món rau xanh, hoa quả giàu vitamin và tốt cho sức khỏe.

Bí ngô là món khoái khẩu của nữ diễn viên với thành phần giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin và canxi, photpho giúp tăng sức đề kháng; ngoại giả bí ngô cũng có hàm lượng chất xơ cao, ít béo, khôn xiết lý tưởng để thêm vào menu giảm cân, giữ dáng.

Bên cạnh đó Song Hye Kyo cũng từng san sớt trên 1 chương trình truyền hình cô luôn cố dành thời gian luyện tập 4 ngày/tuần với nhiều bài tập khác nhau như pilate, yoga, spin. Trước và sau khi tập tành cô sẽ dành 20 phút để căng và co giãn cơ. Sau khi tập, cô thường tắm nước nóng để thư giãn cơ bắp.

3. coi sóc da kỹ lưỡng

Để có làn da đẹp vạn người mê, soi cận cảnh không thấy lỗ chân lông, Song Hye Kyo còn phải xây dựng chế độ chăm nom da kỹ lưỡng. Khi rửa mặt, cô ứng dụng lệ luật "ấm trước – lạnh sau" tức là rửa mặt với nước ấm trước để làm giãn nở lỗ chân lông, làm mềm da; sau đó tráng qua với nước lã để lỗ chân lông co lại, da dẻ mịn màng.

Sau khi rửa mặt cô sẽ dùng thêm first essence, rồi serum dưỡng ẩm, serum chống lão hóa, kem dưỡng, kem mắt. Cô thường chọn seurm chiết xuất từ nhân sâm vì có khả năng cải thiện các vấn đề về da lão hóa, tăng độ đàn hồi, làm đều màu da.

Ngoài những sản phẩm dưỡng da chuyên dụng, đôi khi Song Hye Kyo còn dùng những loại mặt nạ thiên nhiên. Công thức thường được cô áp dụng đó là: Mặt nạ tròng trắng trứng và mật ong để làm trắng da theo tỷ lệ 1 tròng trắng trứng và 1 thìa mật ong, trộn đều rồi thoa lên mặt trong 15 phút. Trong khi tròng trắng trứng giúp se khít lỗ chân lông thì mật ong lại giúp làm đều màu da, chống lão hóa và kháng viêm.

4. điểm trang nhẹ nhõm sương sương

Song Hye Kyo thường hiếm khi điểm trang đậm mà chỉ điểm tô nhẹ nhàng sương sương. Một phần vì điều này phù hợp với hình ảnh và phong cách của cô, một phần cũng bởi lớp makeup nhẹ nhàng sẽ giúp tôn lên làn da căng mịn, không khiến da bị bí bức khó chịu. Thông thường cô chỉ đánh 1 lớp cushion mỏng nhẹ. Sau đó kẻ mắt, chuốt masacra và thêm 1 lớp son môi vậy là gương mặt đã đủ búng báng, tràn trề nhựa sống.

4 công thức mix đồ với boots cao ngang gối sành điệu không thể bỏ lỡ cho mùa Đông năm nay

Boots cao cổ kết hợp cùng quần shorts

Đừng sợ lạnh mà bỏ qua set đồ "chơi hết nấc" này. Quần short sẽ giúp khoe đôi chân của bạn, còn boots cao sẽ giữ ấm cho đôi chân. Không chỉ có vậy, boots cao cổ còn tôn lên vóc dáng và vẻ đẹp tự tín, cá tính của bạn. cho nên, chẳng có gì phải ngại khi diện mốt này. Bạn có thể khoác ngoài một chiếc áo dài hơn quần, hoặc cũng có thể mix với một chiếc áo khoác ngắn.

Một cách phối đơn giản mà vô cùng thời thượng, đôi boots đậm màu kết hợp với áo len trắng cùng quần short tạo nên sự tương phản trổi ánh nhìn.

Ngoài boots đen, những đôi boots nâu cũng dễ mix đồ, đơn giản nhất là mix cùng với những items thuộc tông nâu, nude hoặc be nhạt.

kết hợp cùng chiếc áo len dáng dài rộng mặc theo phong cách "giấu quần" sẽ giúp các cô nàng trông cao lên vài phân và "kéo dài" đôi chân của mình.

Ngoài ra bạn có thể phối hợp thêm chiếc áo trench coat hoặc dạ dài để rét mướt hơn trong những ngày trời gió lạnh.

Boots cao + jeans

Đây là cách mix boots cao ngang gối với trang phục phổ quát nhất, nhưng không nên chi mà nó trở nên lỗi thời hay không được ưa chuộng. Boots cao ôm sát đôi chân dong dỏng của các cô nàng, sẽ tạo cảm giác cho đôi chân dài hơn. Với thời tiết se lạnh, bạn chỉ cần khoác thêm một chiếc áo jacket hay đơn giản là chỉ cần chọn một chiếc áo len dày dặn là đủ ấm rồi.

Boots cao + blazer

Khi tới công sở, boots cùng áo blazer là sự chọn lọc khó lòng bỏ qua cho các nàng. Cách kết hợp này mang đến vẻ ngoài sang trọng, chuyên nghiệp và quyền lực.

Để tạo điểm nhấn cho tổng thể, bạn có thể sử dụng một số phụ kiện khác như dây lưng, đội thêm mũ bucket. Sự kết hợp tinh tế là vô cùng cần thiết để toát lên cá tính của bạn

Quý phái, quyền lực, thời thượng, trải qua... thật đáng tiếc khi bỏ lỡ cách mix đồ khôn xiết khôn ngoan này. Hãy thử F5 phong cách của mình bằng cách mix cùng quần âu nhé.

Boots cao + chân váy ngắn

Những mẫu chân váy ngắn hay còn gọi là chân váy mini có chiều dài trên gối hoặc ngang đùi. Độ dài này rất phù hợp khi bạn mix với boots cao ngang gối. Đây cũng là cách mix đồ được nhiều tín đồ thời trang vận dụng nhất giờ. Với công thức này, bạn chỉ cần chọn một chiếc áo len dáng ôm hoặc dáng oversized là đã có một set đồ rét mướt, lịch sự mà thời trang.

Một cách phối đồ khá dễ là hãy mang cho mình chiếc boots cùng tông màu với váy ngắn bạn định mặc. Một chiếc áo sáng màu hơn ở bên trên giúp bạn thêm phần trội mà tổng thể nhìn vẫn hài hòa.

Bạn có thể khoác thêm chiếc áo bên ngoài để tô điểm, hoàn thiện set đồ hơn. Chiếc áo bên ngoài đồng bộ với váy ngắn sáng màu; chiếc áo bên trong đồng bộ với đôi boots màu đen, hình dung thôi cũng thấy ưa nhìn mà quý phái phải không nào.

Cách mix đồ của cô nàng này rất đáng để học tập, nhất là các nàng công sở, tranh thủ khi trời chưa quá rét buốt, bạn hoàn toàn có thể chọn cho mình 1 chiếc áo blouse + chân váy ngắn + boots cao ngang gối.

Bài thuốc cải thiện hiệu quả trong 2 tuần

Trong một buổi toạ đàm kinh doanh, tôi vô tình được xúc tiếp và làm quen với anh H – giám đốc tài chính của một công ty nọ. Ấn tượng trước nhất đối với anh H chính là vẻ ngoài khôn xiết lịch duyệt, điển trai và tác phong chuyên nghiệp, lịch sự. Anh H có thể nói là mẫu người đàn ông thành đạt mà bất kỳ người đàn bà nào cũng khát khao có được, là tấm chân dung hướng đến của nhiều người trong việc gây dựng sự nghiệp.

Cơ duyên hợp cạ nên tôi trở thành thân thiết hơn với anh H rất nhanh, hai anh em thẳng tuột có những buổi gặp gỡ giao lưu chia sẻ ham bóng bánh và cuộc sống. Một điều bất thần là thành công như vậy, đẹp trai như vậy nhưng anh H lại khôn xiết buồn phiền với cuộc sống sinh hoạt vợ chồng không như ý. Anh không cảm thấy ham muốn và đạt được khoái cảm. Cũng chính vì điều này mà hai vợ chồng phấn đấu mãi mà chưa có tin vui. Vợ anh cũng rất đồng cảm và luôn chủ động tìm cách san sẻ và khắc phục điều này, tuy nhiên vẫn vô bổ.

Đặc thù công việc anh H luôn bận rộn và áp lực là hết sức lớn, điều đó cũng khiến cho giờ giấc và lối sống sinh hoạt không thể duy trì điều độ. Anh H thẳng băng phải đối mặt với stress, găng tâm thần dẫn đến suy nhược chức năng sinh lý, giảm ham muốn vợ chồng.

găng và lối sống sinh hoạt thiếu điều độ làm giảm ham muốn (ảnh minh họa)

Bẵng đi hai tháng bận rộn, tôi và anh H lại hẹn gặp nhau. Lần này anh H xuất hiện với năng lượng dồi dào hơn hẳn. Gặng hỏi mãi anh H mới nở một nụ cười thoả mãn bảo rằng “Anh đã giải quyết được rồi chú ạ”. Giờ hai vợ chồng như tìm được nguồn cảm hứng mới cực kỳ viên mãn và hạnh phúc.

Trong một lần tìm hiểu, vợ anh H được một người bạn mách dùng một loại sâm khá kì lạ chưa từng thấy, gọi là , hay ashwagandha. Loại sâm này lừng danh trong sách Kama Sutra về dục tình của Ấn Độ bởi khả năng mang đến nguồn sinh lực tươi trẻ dồi dào, cải thiện thèm muốn và khoái cảm. Bên cạnh đó nhiều nghiên cứu khoa học hiện đã chỉ ra sâm Ấn Độ có khả năng ức chế cortisol – hormone phản ứng tiết ra gây găng tay thần kinh ở người. qua đó cải thiện sinh lý cho cả nam giới và nữ giới.

Rượu sâm Ấn Độ giúp giảm bít tất tay và tăng cường chức năng sinh lý

Chỉ sau 2 tuần sử dụng bằng cách sắc nước uống đều đặn, anh H cảm nhận được rõ rệt tinh thần trở thành thoải mái hơn, công việc hiệu quả hơn và điều quan yếu nhất là chất lượng cuộc sống vợ chồng thay đổi rõ rệt.

Anh H vỗ vai tôi hồ hởi “Vợ chồng anh sắp có cháu rồi. bữa nay anh mời chú. Giá mà biết sâm Ấn Độ sớm thì anh đã không nặng nhọc thể. Kinh nghiệm đút túi cho chú lấy vợ đi nhé!”

Sâm Ấn Độ hiện giờ trên thị trường Việt Nam được phân phối độc quyền đảm bảo chất lượng bởi Tập đoàn Đàn hương Việt Nam

Sâm Ấn Độ được nghiên cứu có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị suy giảm trí nhớ, ngừa các bệnh Alzheimer, Parkinson; bồi dưỡng sức khoẻ, tăng cường sinh lực và dự phòng, ức chế sự phát triển các khối u ung thư.

liên quan Tập đoàn Đàn hương Việt Nam hoặc hotline 0789 105 105 để được hỗ trợ tham mưu tốt nhất.

An tức hương - Thuốc khai khiếu, thanh thần, chỉ thống

Bồ đề là cây di thực, mọc ở Thanh Hóa, Nghệ Tĩnh, Hà Giang, Tuyên Quang, Sơn La, Lai Châu, Hòa Bình…

Về thành phần hóa học, an tức hương có acid sumaresinolic, coniferyl cinnlamate, lubanyl cinnamate, penylpropyl cinnamate 23%, vanillin 1%, cimanyl cinnamate 1%, styracin, styrene, benzaldebyde, acid benjoic, tinh dầu quế 10 - 30%, chất keo 10 - 20%

Theo Đông y, an tức hương vị cay đắng, tính ấm; vào các kinh phế, tâm và tỳ. Có tác dụng khai khiếu, thanh thần, hành khí, hoạt huyết, chỉ thống. Chữa trúng phong, đờm quyết, khí uất, ngực bụng đau, hắc loạn, đau nhức do phong, sản hậu bị huyết vận, trẻ nhỏ kinh phong. An tức hương còn dùng làm thuốc khử tà ở những nơi âm u và ám khí (tịch tà). Liều dùng: 2 - 4g. Phần lớn dùng để chế thuốc hoàn và thuốc bột.

Vị thuốc an tức hương (nhựa cây bồ đề) chữa trúng phong, ngực bụng đau, sản hậu bị huyết vận, trẻ nhỏ kinh phong…

An tức hương được dùng làm thuốc trong các trường hợp:

Khai khiếu, hồi tỉnh:

Bài 1 : Thuốc Chí bảo: xạ hương 7,5g, chu sa 30g, sừng tê giác 30g, hùng hoàng 30g, đồi mồi 30g, hổ phách 30g, vàng lá 50 lá, bocneol 7,5g, ngưu hoàng 15g, an tức hương 45g. Các vị nghiền bột mịn, hay làm viên hoàn. Thuốc bột uống mỗi lần 0,8g (5 phân) hoặc 1 hoàn, ngày 1 - 2 lần, uống với nước đun sôi còn nóng. Trị các trúng phong, hốt nhiên ngã lăn quay, hôn mê, đờm dãi kéo đầy tắc.

Bài 2: an tức hương 4g, nhân sâm 8g, phụ tử 8g. Sắc uống. Trị hàn thấp, lãnh khí, hoắc loạn thể âm.

Bài 3: lấy an tức hương với liều to bằng hạt đậu, đốt trên ngọn lửa để xông cho trẻ. Trị trẻ nhỏ bị kinh phong do tà.

Hành khí, giảm đau: trị các chứng bệnh do khí trệ, đau bụng, tức ngực.

Bài 1 : Hoàn an tức hương: an tức hương, trầm hương, đinh hương, mộc hương, hoắc hương, lót mỗi vị 12g; hương phụ, sa nhân, cam thảo mỗi vị 20g. Các vị nghiền thành bột mịn, luyện với mật làm hoàn. Mỗi lần uống 4g, uống với nước sắc tía tô. Trị trẻ thơ đau bụng do khí lạnh.

Bài 2: an tức hương 4g, ngũ linh chi 20g. Tán bột. Mỗi lần uống 4g, uống với nước gừng. Trị đàn bà sau sinh bị huyết vận huyết trướng, cấm khẩu.

Bài 3: an tức hương 20g, ngâm trong 100ml cồn 800 trong 10 ngày, đôi khi lắc đều. Dùng cồn thuốc bôi lên chỗ nứt nẻ. Trị vú bị nứt nẻ.

Kiêng kỵ: Người âm hư, hoả vượng cấm uống.

TS. Nguyễn Đức Quang

Đi shopping như Hòa Minzy cũng khổ: Từ tóc mái đến mũ mão, mua gì về cũng phát hiện bị “hớ”

Đi shopping hẳn ai cũng muốn mua được những món đồ hài lòng, giá hời, hợp phong cách. Nhưng nỗi khổ ít ai thấu của các nàng chính là tình cảnh mua về rồi mới thấy bị hớ. Và lúc này, có lẽ Hòa Minzy chính là người thấu hiểu và phản ảnh nỗi đau này rõ nhất.

Minh chứng chính là trong hình ảnh mới đây, lên đồ sương sương đi chơi, chụp cả tá hình sống ảo. Để rồi chỉ ít tiếng sau, khi "được" fan nhắc đã mua đắt, tâm trạng của Hòa Minzy cũng quay ngoắt, đổi thay 180 độ.

Makeup và lên đồ chuẩn chỉnh, Hòa Minzy phấn khởi khoe với fan về việc cô đang dùng tóc mái giả.

Sau đó là cả lố ảnh chụp sống ảo, khoe dung nhan xinh tươi với kiểu tóc mới.

Nhưng buồn thay cho Hòa Minzy, khoe tóc đẹp chưa được bao lâu đã được fan hâm mộ "mách" cô mua bị đắt. tâm cảnh của Hòa Minzy sau đó cũng sụt giảm đi phần nào, chụp ảnh cũng không còn được khoác như ban sơ. Dẫu vậy, cô nàng vẫn cố thông tõ mái tóc giả này làm từ tóc thật 100%, cũng xịn mịn ra trò.

Vừa nô nức khoe tóc giả xịn mịn không lâu, Hòa Minzy đã buồn thiu vì phát hiện bị mua "hớ".

Chưa dừng lại ở đó, câu chuyện buồn của Hòa Minzy vẫn nối. Và lần này là chiếc mũ của cô, ban sơ mua giá gốc tới 2,5 triệu đến 2,9 triệu; để rồi sau đó lại phát hiện một hàng khác bán với giá chỉ 600.000 VNĐ. Giống như bao cô gái khác, Hòa Minzy sau đó chỉ đành ngùi ngùi tự yên ủi bản thân rằng chiếc mũ cô mua đẹp hơn, kiên cố hơn, phom dáng cứng cáp hơn.

Loại tóc giả mà Hòa Minzy đã dùng là loại được làm từ tóc thật, dùng kẹp để đính lên trên tóc. Vì làm từ tóc thật nên chất tóc giá khá mềm mịn, tự nhiên; những cô nàng để tóc mái dài như Hòa Minzy có thể sử dụng loại tóc mái này để thay đổi hình ảnh. thường nhật loại tóc này thường được bán với giá từ 100.000 VNĐ đến 200.000 VNĐ lên thực ra loại mà Hòa Minzy đã mua cũng không phải quá hớ.

Loại tóc giả mái thưa có đính thêm 1 chiếc cặp nhỏ để cài vào tóc thật.

Hòa Minzy vốn để tóc mài dài nên cô chọn tóc giả mái thưa như 1 cách F5 diện mạo nhanh gọn.

Trước đây Hòa Minzy cũng từng nhiều lần để tóc mái thưa. Cô cũng là người hay thay đổi, luôn thử nghiệm những kiểu tóc khác nhau để làm mới hình ảnh.

Theo Trí Thức Trẻ

Link bài gốc Copy link

GS.TS Tạ Thành Văn: Phải thực sự tâm huyết và tự giao nhiệm vụ cho mình mới có thể làm được nghiên cứu

Nhằm mục đích nâng cao chất lượng đào tạo tấn sĩ, từ nhiều năm nay Trường Đại học Y Hà Nội đã tổ chức Hội nghị khoa học Nghiên cứu sinh thường niên dành cho các Nghiên cứu sinh của trường, đây là một trong những hoạt động khôn xiết ý nghĩa, tạo thời cơ học tập, tả các kết quả nghiên cứu, luận bàn kinh nghiệm về giảng dạy và nghiên cứu khoa học.

GS.TS Tạ Thành Văn - Hiệu trưởng Trường Đại học Y Hà Nội cho biết, qua 24 lần tổ chức thành công Hội nghị khoa học Nghiên cứu sinh cho thấy, đây đích thực là một “đặc sản” của Trường Đại học Y Hà Nội – nơi được coi là trung tâm đào tạo sau đại học lớn nhất trong các trường y dược cả nước. Cũng từ phong trào nghiên cứu sinh ở Trường Đại học Y Hà Nội đã lan tỏa đến nhiều trường Đại học khác, nối phát huy truyền thống tốt đẹp từ các đời đi trước.

Tuy nhiên, GS.TS Tạ Thành Văn cũng nêu thực tế bây chừ là số lượng nghiên cứu sinh đã giảm nhiều, nếu ở các hội nghị khoa học nghiên cứu sinh trước đây có khoảng 150 nghiên cứu sinh thì đến nay chỉ còn khoảng 30 nghiên cứu sinh. Do đó, GS. Văn gợi ý nên có sự kết liên với các trường khác (như Học viện Quân y) để cùng tổ chức các hội nghị khoa học nghiên cứu sinh, tiếp kiến duy trì phong trào nghiên cứu trong những năm tiếp theo.

GS. Văn cũng lưu ý, việc tổ chức các hội nghị khoa học nghiên cứu sinh sẽ là thời cơ cho các nghiên cứu sinh soát lại xem mình đã làm được gì và đề ra kế hoạch trong năm tiếp theo.

“Đặc thù trong công việc lâm sàng của các thầy thuốc là rất nặng nhọc, quá tải và nhiều áp lực nên nhiều khi các thầy thuốc cũng lãng quên đi việc nghiên cứu. do vậy tôi thường nói với các em, đây là nhiệm vụ tự mình giao cho bản thân mình, phải đích thực máu nóng thì mới làm được…”- GS. Văn san sớt

Tại Hội nghị khoa học Nghiên cứu sinh lần thứ 25 này có 80 ít của các tác giả, tụ họp vào các chủ đề như ung thư, gen, áp dụng giải phẫu nội soi, dinh dưỡng...

Hội nghị đã thực sự góp phần khuyến khích các nghiên cứu sinh thêm hăng say nghiên cứu khoa học, là tiền đề tiến tới hoàn thiện luận án và bảo vệ luận án tấn sĩ đúng tiến độ, có chất lượng.

Lê Nguyên