Thứ Ba, 3 tháng 12, 2019

Thịt gà “nước hai” vẫn tốn... cơm

Nhiều chị em chọn lựa cách cúng xong là phân vào các hộp hoặc để nguyên cả con gà luộc cho vào ngăn đông tủ lạnh ra Tết ăn dần. tuy vậy, sau những ngày Tết no xôi chán chè, việc xử lý chỗ thịt gà cúng đông đá đó có thể làm nhiều người không háo hức. Xưa kia, các bà các mẹ có một món ăn rất nức danh chế từ thịt gà luộc là món bún thang hoặc gà xé phay. Nay xin mách chị em nội trợ thêm vài món ngon miệng có thiết chế biến lại từ thịt gà luộc với thời gian thực hiện rất ngắn, ăn nhập với tiết điệu cuộc sống ngày thường đã được khôi phục khi bắt đầu đi làm trở lại.

Gà xào miến

Thịt gà luộc, nếu đã đem đông đá cần có thời gian để rã đông thiên nhiên. Nếu vội có thể rã đông trong lò vi sóng nhưng cần bọc gà bằng màng bọc thực phẩm để thịt không bị mất nước, khô xác. Sau đó xé thịt gà thành miếng nhỏ. Miến dong hoặc miến đậu xanh lượng đủ dùng. Ngâm miến cho mềm (nếu là miến đậu xanh thì không cần). Đặt nồi nước sôi lên bếp rồi cho miến vào chần qua khoảng 1 phút, sau đó vớt ra thả vào bát nước lạnh để miến không bị nát. Ngâm trong nước lạnh khoảng 5 phút thì vớt miến ra để ráo nước. Có hai cách để miến không bị bết dính: một là trộn miến với chút dầu ăn; hai là khi miến đã ráo nước dùng lòng đỏ trứng gà trộn đều vào miến. Lượng lòng đỏ trứng dùng tùy thuộc vào lượng miến, một lạng miến khô chỉ cần một lòng đỏ là đủ. ngoại giả cần thêm cà rốt, hành tây và đậu cove cho thêm ngon miệng, đẹp mắt. Cà rốt rửa sạch nạo hoặc thái sợi, đậu cô ve rửa sạch thái vát chéo, hành tây thái mỏng

Thịt gà “nước hai” vẫn tốn... cơm Miến xào thịt gà.

Phi thơm hành khô với chút dầu ăn, cho thịt gà vào xào trước, tiếp đến cho đậu cô ve, cà rốt, hành tây vào đảo đều, thêm chút gia vị cho vừa miệng ăn rồi cho ra đĩa.

Cho chút dầu ăn vào chảo, thêm hành vào phi thơm rồi cho miến vào xào chín. thời kì xào khoảng 3-4 phút, nếu bạn trộn trứng gà vào miến thì khi thấy trứng bám trên miến nổi màu vàng, miến trong là được. Cho phần thịt gà đã xào vào đảo đều cùng miến thêm 2 phút nữa. Nêm nếm gia vị vừa ăn, rắc thêm chút tiêu, hành mùi thái nhỏ là hoàn thành.

Cho miến ra đĩa, ăn nóng. Có thể xào ăn trong bữa chính, có thể làm món ăn sáng rất nhanh gọn và ngon lành.

Gà rim xì dầu

Gà rim xì dầu ăn với cơm nóng rất ngon. Thịt gà “nước hai” vẫn tốn... cơm



Gà luộc đã chặt miếng còn dư lại sau bữa cỗ có thiết chế biến theo cách này để ăn với cơm hoặc xôi đều rất ngon. đầu tiên bạn cần có một nhánh gừng tươi, một chai xì dầu (nước tương). Cho chảo sâu lòng lên bếp với nhiều dầu hơn khi bạn xào món ăn một tẹo. Gừng tươi cạo vỏ rửa sạch, đập nhỏ hoặc thái sợi cho vào chảo khi dầu nóng, phi cho lên mùi gừng thơm. Bước tiếp theo là trút nước tương vào chảo, lượng nhiều. Đun nước tương với gừng cho thơm rồi mới trút thịt gà vào, hạ lửa để sôi riu riu cho thịt gà ngấm gia vị khoảng 5-7 phút là được. Nếu ai thích ăn ngọt có thể thêm chút đường. Chú ý dùng nhiều nước tương, khi chế biến xong, gà ngấm gia vị, nước tương còn nhiều có thể trộn với cơm, xôi nóng. Cách chế biến này vừa nhanh vừa khiến món gà luộc không còn cảm giác là ăn lại đồ ăn dư, thịt gà mềm, đậm đà... rất tốn cơm đấy bạn ạ.

Minh Thu

Các bài thuốc chữa chảy máu cam

Nguyên nhân chảy máu cam gây bệnh thường không chỉ do tổn thương ở mũi mà còn do chức năng hoạt động các tạng phế, can, thận, tỳ, vị thiếu điều đạt mà sinh bệnh. Khi bị chảy máu cam thường dùng thuốc tại chỗ để chỉ huyết, có thể dùng một trong các phương sau:

- Dùng một củ can khương gọt nhọn, đem nướng qua rồi nhét vào lỗ mũi.

- Sơn chi tử (quả dành dành) hoặc tông lu bì (bẹ móc) đốt cháy tán bột nhỏ rồi rắc vào lỗ mũi.

- Thanh tương tử (hạt mào gà trắng) sắc đặc nhỏ vào trong mũi sẽ cầm được huyết.

ngoại giả, có thể dùng một ít tỏi và hồng đơn đồng lượng giã nhừ trộn đều, nếu xuất huyết mũi trái thì đắp vào lòng bàn tay phải và ngược lại mũi phải thì đắp tay trái, huyết sẽ được cầm.

Rễ hẹ tươi sắc nước có tác dụng chỉ huyết.

Các thuốc đường uống: Trong mọi trường hợp khi xuất huyết đường mũi dùng:

- Ngó sen tươi ninh với móng giò lợn, ăn vài lần.

- Ngải diệp tươi 12g, trắc bách diệp diệp 10g, sinh địa 12g sắc uống ngày 1 thang, 2 - 3 ngày liền hoặc lấy một nắm rau muống rửa sạch, giã nát thêm ít đường và pha chút nước sôi vào uống, ngày 1 lần.

Nếu chay mau cam liên tiếp dùng một trong các bài sau:

- Vương bất lưu hành 30g, sắc đặc, uống nóng, ngày 1 thang.

- Đăng tâm 40g sao vàng tán bột, hoà với 4g chu sa, chia 2- 3 lần uống với nước cơm.

- Rễ hẹ tươi 30g, rửa sạch sắc với 200ml nước đến còn phân nửa thêm đường đỏ 10g, uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần sẽ có tác dụng chỉ huyết.

- Tam thất 6g (hoặc tông lư bì 6g), tóc người 6g (sao tồn tính), tán bột, mỗi lần uống 3g, ngày 3 lần với nước sắc trắc bá, ngẫu tiết mỗi thứ 12g.

- Nhân trung bạch (cặn nước giải) đem để lên hòn ngói mới bồi cho khô, nghiền nhỏ pha thêm một ít xạ hương, hoà rượu nóng cho uống.

Trường hợp chảy máu cam do nhiệt dùng

- Bài tứ sinh (bốn loại lá tươi) gồm tiên sinh địa hoàng 24g, ngải cứu tươi 6g, trắc bách diệp diệp tươi 9g, hà diệp tươi (hoặc bạc hà tươi) 9g, sắc uống.

- Hoặc trúc nhự 8g, sinh địa 8g, hoàng cầm 6g, bạch thược 6g, mạch môn đông 8g. Sắc uống càng ngày càng thang.

- Có thể dùng thiến thảo căn 10g, trắc bách diệp 5g, sinh địa 15g, ngũ vị tử 10g, hoàng cầm 5g, cam thảo 5g. Sắc uống.

Trường hợp đổ máu cam do ảnh hưởng chức năng hoạt động của các tạng trong cơ thể

- Do ăn nhiều thứ cay nóng làm cho vị nhiệt gây nên bệnh dùng thạch cao 24g, thục địa 24g, mạch môn đông 16g, tri mẫu 12g, ngưu tất 12g, lô căn 12g, mao căn 12g. Sắc uống.

- Trường hợp âm hư hỏa vượng gây chảy máu cam dùng thục địa 24g, mạch môn đông 24g, tri mẫu 24g, ngưu tất 24g, huyền sâm 12g, a giao 12g, thiên môn đông 24g, ngẫu tiết 24g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2-3 lần.

- Nếu do can hỏa vượng bốc lên dùng bài: sinh địa 16g, đương quy 12g, hoàng cầm 8g, trắc bách diệp diệp 8g, xích phục linh 10g, cam thảo 6g, xích thược 12g, hương phụ 10g, sơn chi 10g, hoàng liên 6g, cát cánh 10g, ngưu tất 12g. Sắc uống.

- Nếu say sưa quá độ làm thương tổn đến phế mà nục huyết dùng bách thảo sương 20g, hòe hoa 80g, tán đồng bột, mỗi lần uống 8g, ngày 2 lần, chiêu với 60ml nước sắc bạch mao căn.

- Trường hợp chảy máu cam do phế nhiệt dùng bạc hà 6g, hoàng kỳ 10g, sinh địa 16g, a giao 8g, mao căn 12g, mạch môn đông 12g, bồ hoàng 6g, bối mẫu 8g, tang bạch bì 10g, cát cánh 10g, cam thảo 6g. Sắc uống ngày càng thang chia 2-3 lần.

DSCKI. Phạm Hinh

Khổng Tú Quỳnh diện đầm ôm khoe ngực gợi cảm sau nhiều lùm xùm, táo bạo nhất là Võ Hoàng Yến diện váy xẻ cao vút tận hông

khuya sớm 3/12, thảm đỏ show diễn cá nhân thứ 2 trong năm của NTK Chung Thanh Phong giới thiệu bộ sưu tập Xuân/Hè 2020 "IAM SUPERSTAR" đã diễn ra "nóng" hơn mong đợi với sự góp mặt của dàn sao hàng đầu làng tiêu khiển. nổi trội trong số đó là những cái tên như: Ngọc Trinh, Đông Nhi, Nhã Phương, Hoà Minzy, Sam, Hoa hậu Tiểu Vy, Á hậu Phương Nga, Tú Hảo, Sĩ Thanh – Huỳnh Phương, Trang Pháp, Gil Lê...

Luôn là nhân vật được mong chờ nhất trong tại tuốt tuột các sự kiện Vbiz, Ngọc Trinh lại một lần nữa thiêu đốt thảm đỏ của NTK Chung Thanh Phong. Nữ hoàng nội y lạ lẫm với mái tóc thẳng dài khoe body vệ nữ gợi cảm không tỳ vết với bộ đầm đỏ nóng bỏng. Nước da trắng trứ danh càng ấn tượng hơn bao giờ hết với sắc đỏ nóng bỏng này.

NTK Chung Thanh Phong - Ảnh 2.

Hoa hậu Tiểu Vy cũng là một nhân vật "chẳng thể xem nhẹ" trên thảm đỏ hôm nay. Nàng Hậu cá tính sắc lạnh với mái tóc lửng, những đường cong nóng bỏng được phô diễn trọn với bộ đầm hai dây lấp lánh.

NTK Chung Thanh Phong - Ảnh 3.

Đông Nhi tái xuất sau khi hôn phối, nữ ca sĩ nóng bỏng chọn cho mình phong cách cá tính khác hẳn mọi ngày. Cô diện đầm xẻ ngực sexy nhưng lại mix cùng quần dài tạo vẻ ngoài khác biệt.

NTK Chung Thanh Phong - Ảnh 4.

Táo bạo chẳng kém Ngọc Trinh, siêu mẫu Võ Hoàng Yến phô diễn đôi chân dài với bộ đầm lấp lánh xẻ cao tận hông như thách thức người nhìn.

NTK Chung Thanh Phong - Ảnh 5.

Không hổ danh là tiên nữ điện ảnh, Nhã Phương dù sinh con chẳng bao lâu đã chứng tỏ được thứ hạng sắc đẹp của mình. Bà xã Trường Giang khoe khéo bờ vai trần trong thiết kế đầm lệch vai dáng điệu rập rình.

NTK Chung Thanh Phong - Ảnh 6.

Tỏa sáng theo đúng nghĩa đen, Hòa Minzy lộng lẫy kiêu sa với bộ đầm midi ánh kim lóng lánh. Phần thắt lưng to bản tôn thêm vòng eo thon gọn của nữ ca sĩ.

NTK Chung Thanh Phong - Ảnh 7.

Á hậu Phương Nga và bạn trai Bình Anh như hình với bóng trên thảm đỏ của NTK Chung Thanh Phong.

NTK Chung Thanh Phong - Ảnh 8.

Cặp đôi Huỳnh Phương – Sĩ Thanh cũng ghi điểm tuyệt đối với bộ cánh xuyệt tông đen trên thảm đỏ thời trang.

NTK Chung Thanh Phong - Ảnh 9.

Sam diện bộ đầm hồng lấp lánh kiêu sa, vòng 1 gợi cảm và vòng eo thon gọn được phô diễn một cách tinh tế với chi tiết cổ V và khoét eo gợi cảm.

Gil Lê và Trang Pháp đối nghịch phong cách, cùng hiệp tác mảng âm nhạc với NTK Chung Thanh Phong trong BST mới nhất này.

NTK Chung Thanh Phong - Ảnh 11.

Khổng Tú Quỳnh gợi cảm quyến rũ trong bộ đầm nude ôm sát. Không cần lên đồ lộng lẫy, cô nàng vẫn khiến công chúng chẳng thể rời mắt.

NTK Chung Thanh Phong - Ảnh 12.

Tú Hảo cũng xuất sắc với bộ váy họa tiết da trăn dáng trễ vai khoét ngực sâu hút.

NTK Chung Thanh Phong - Ảnh 13.

Xuân Lan qua quý phái như một bà hoàng, trình bày đẳng cấp của một siêu mẫu hàng đầu khi xuất hiện cùng một thảm đỏ với các đàn em.



Áp dụng nhiều kỹ thuật tiên tiến trong điều trị các bệnh Răng Hàm Mặt

Những năm qua ngành răng cấm Mặt ( RHM) Việt Nam (VN) nói chung và ngành RHM các tỉnh phía Bắc nói riêng có bước phát triển vượt bậc về tổ chức và chuyên môn, Hội nhập khu vực và quốc tế. Mạng lưới RHM phát triển rộng khắp trong cả nước, người dân dễ dàng tiếp cận các dịch vụ coi sóc răng miệng cũng như cấp cứu, khám bệnh và chữa bệnh. Ngành RHMVN là một trong những ngành thành công chẳng những trong việc giữ chân người bệnh mà còn cuốn được nhiều bệnh nhân Việt kiều và người nước ngoài tới khám chữa bệnh. Toàn ngành phấn đấu tích cực theo hướng phát triển trình độ chuyên sâu, đầu tư trang thiết bị hiện đại, phong cách chuyên nghiệp và chăm chút tận tình, đạt được sự ưng tối đa của người bệnh. Ngành đã thực hiện tốt chức năng nhiệm vụ, ngoài công tác khám chữa bệnh công tác đào tạo, nghiên cứu khoa học, hợp tác quốc tế đặc biệt là công tác gian các bệnh răng miệng phát triển theo hướng hăng hái và hiệu quả như: Phẫu thuật hàm mặt và tạo hình; Vi phẫu ghép đoạn xương hàm; giải phẫu chỉnh hình xương; Cấy ghép Implant nha khoa; Nắn chỉnh răng; Phục hình răng bằng vật liệu sứ không kim loại; Điều trị toàn diện khe hở môi vòm miệng…

Ngoài thành tựu về khám chữa bệnh trên, bệnh viện đã thực hiện tốt công tác chỉ đạo tuyến, chuyển giao các gói kỹ thuật hiệp với năng lực và cơ sở vật chất của địa phương mang lại hiệu quả cao. Trong năm 2019, BVRHMTƯHN đã chuyển giao 6 gói 7 kỹ thuật cho 9 BV tỉnh…

PGS. TS Trần Cao Bính- Phó giám đốc BV RHMTƯ Hà Nội cho biết: “Trong năm 2019 vừa qua, BVRHMTƯ Hà Nội đã kết hợp với BVRHMTƯ TP.HCM tiến hành điều tra sức khỏe răng miệng lần thứ 3. Kết quả số liệu điều tra là cơ sở khoa học để cung cấp cho Bộ Y tế và ngành RHMVN hoạch định chính sách buồng các bệnh răng miệng bình thường trong thời gian tới”.

PGS. TS Trần Cao Bính- Phó giám đốc BV RHMTƯ HN mở màn hội nghị

dù rằng thành tích của ngành RHM đạt được là đáng được ghi nhận. Nhưng hàng năm toàn ngành cũng chỉ giải quyết được số lượng nhỏ những người mắc bệnh (khoảng trên 200.000 bệnh nhân/ 96,2 triệu dân). vì vậy vấn đề buồng, chăm nom và bảo vệ sức khỏe răng miệng của 96 triệu dân Việt Nam còn lại đang đặt ra những thách thức với ngành RHM. Ngành RHMVN luôn tôn trọng công tác phòng bệnh, cụ thể là công tác nha học đường và Nha khoa cộng đồng. Chương trình Nha học đường trong thời gian gần đây có nhiều biến động theo chiều hướng không tích cực như: Với ngành Y không đào tạo và cấp chứng chỉ hoạt động cho y sĩ răng trẻ mỏ, hệ thống y tế dự phòng theo hướng gộp lại thành trọng điểm kiểm soát bệnh tật CDC; ngành giáo dục các trường tiểu học không có biên chế cán bộ Nha học đường.

Hậu quả là nhiều y sĩ răng con nít bỏ việc, tỷ lệ trường có phòng y tế học đường mới đạt hơn 50%, tỷ lệ trường có cán bộ chuyên trách công tác y tế chỉ đạt khoảng 50%. Cả nước chỉ có khoảng 55% số trường thực hành quản lý và lưu hồ sơ sức khỏe của học sinh. nhiều nơi vẫn tồn tại tình trạng viên chức y tế là kế toán, thủ quỹ, nhân viên thư viện... kiêm nhiệm, thậm chí nhiều nơi còn “trắng” viên chức y tế. nhân công vừa thiếu vừa yếu nên công tác nha học đường gần như chơi hoạt động.

Toàn cảnh hội nghị

lên đường thực từ tế, ngành RHMVN năm 2018 đã có những điều chỉnh trong công tác nha học đường cho hiệp. Đã tổ chức giao ban ngành tại Vũng Tàu và thống nhất, tăng cường công tác tuyên tuyên giáo dục vệ sinh răng miệng, chải răng đúng cách, súc miệng Fluor tại trường, khuyến khích các cở sở RHM trong cả nước thực hiện nhiều hơn các biện pháp phòng ngừa có thể.

Hội nghị còn đánh giá kết quả chuyển giao gói kĩ thuật theo đề án 1816 năm 2019 và phương hướng 2020; Phân tích đánh giá thực trạng các bệnh rặng miệng phổ biến dựa trên kết quả Điều tra sức khỏe răng miệng toàn quốc lần thứ 3; Đánh giá thực trạng công tác Nha học đường.... từ đó, đề xuất chương trình hoạt động phòng các bệnh răng miệng phổ thông cho cộng đồng trong thời gian tới...

Cũng dịp này nhiều cá nhân có thành tích xuất sắc trong công tác coi sóc sức khỏe đã được nhận kỉ niệm chương vì sức khỏe răng miệng.

Bùi Nguyệt