Đậu xanh - Thực phẩm “vàng” cho sức khỏe

Đậu xanh có nhiều chất chống oxy hoá và dưỡng chất cần yếu cho cơ thể: chất xơ, protein, axit béo omega-3, các vitamin E, vitamin nhóm B, C, tiền vitamin K, acid folic và các khoáng vật Ca, Mg, K, Na, Zn, sắt, flavonoid và carotenoid.

ích của đậu xanh

ngừa ung thư ruột già

Một số nghiên cứu phát hiện mối can hệ tiêu thụ đậu xanh với việc ngăn ngừa polyp đại tràng - một nguy cơ dẫn đến ung thư. Nghiên cứu cũng cho thấy tăng lượng thức ăn chứa đậu xanh làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, giảm tái phát u xơ tuyến tiền liệt. Đậu xanh giàu chất xơ giúp duy trì hệ thống tiêu hóa luôn ổn định, giảm áp lực phát xuất ruột, từ đó đề phòng ung thư đại tràng và ung thư đường tiêu hóa.

Điều chỉnh đường huyết

Đậu xanh và các loại đậu khác giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường bằng cách điều chỉnh lượng đường trong máu. Đây là một phát hiện tiệt về lợi. của đậu xanh vì rất khó tìm ra các thực phẩm thiên nhiên điều chỉnh được mức đường huyết. Vì bệnh đái tháo đường phải được theo dõi và quản lý liên tục, thêm đậu xanh vào chế độ ăn uống cũng góp phần điều trị bệnh.

Tốt cho xương

Canxi gần như chơi bổ ích với xương chắc khoẻ nếu không phối hợp với vitamin K. thân chẳng thể sản xuất ra các protein cho phép xương hài lòng và sử dụng canxi mà không có tác động của vitamin K. Ngoài ra, vitamin K giảm thiểu sự mất mát khoáng vật từ xương. 1 chén đậu xanh chứa gần 20% lượng khuyến cáo vitamin K hàng ngày của bạn.

Đậu xanh giàu chất xơ, giúp giảm cholesterol, tốt cho xương.

Tăng cường miễn nhiễm

Một trong những ích lợi chính của đậu xanh là có hàm lượng cao chất chống oxy hoá như carotenoid và flavonoid. Carotenoid chứa lutein và beta-caroten; flavonoid bao gồm catechin, epicatechin, kaempferol và quercetin. Chúng có khả năng giảm xảy ra đột quỵ cũng như chống lại ảnh hưởng có hại của các gốc tự do trong thân.

Mắt nhìn tốt hơn

Carotenoid zeaxanthin và lutein trong đậu xanh giúp giảm nguy cơ thoái hoá hoàng điểm. Carotenoid ngăn chặn sự suy giảm nhãn lực bằng cách giảm găng tay trên mắt trong khi vẫn duy trì tầm nhìn và chức năng hoạt động của mắt.

Tốt cho tim mạch

Đậu xanh có nhiều chất xơ, giúp làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể bằng cách giảm bớt sự tiếp thụ chất béo, duy trì mức cholesterol trong mức cho phép. Kali có trong cây họ đậu giúp duy trì mức huyết áp tốt, giữ cho trái tim khỏe mạnh.

Giảm các vấn đề về dạ dày

Rất nhiều người bị các vấn đề bao tử. Một trong những nguyên cớ do không tiêu thụ đủ chất xơ hàng ngày. Chất xơ giúp tiêu hóa tốt và loại bỏ phân nhanh, do đó loại bỏ nhanh các độc tố ra khỏi thân thể. Đậu xanh tăng cường giúp đỡ hệ tiêu hóa. Các chất dinh dưỡng trong đậu xanh còn làm giảm trào ngược acid dạ dày thực quản, trĩ, táo bón và loét tiêu hóa.

Giúp phát triển thai nhi

Axit folic trong đậu xanh giúp phát triển bào thai, cụ thể nó có vai trò quan trọng trong sự phát triển của trái tim, não và hệ hô hấp của trẻ sơ sinh. Axit folic cũng có tác dụng ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.

Dùng đậu xanh có phản ứng phụ không?

Đậu xanh là một trong những loại thực phẩm có rất ít nguy cơ phản ứng phụ, tuy nhiên cũng cần lưu ý:

Chất phytate - axit phytic trong đậu xanh có thể góp phần vào sự thiếu hụt chất dinh dưỡng nếu tiêu thụ quá mức. Axit phytic liên kết với canxi, kẽm và các khoáng vật quan trọng khác và ngăn cản hấp thụ các chất này. mặc dầu hàm lượng phytate trong đậu xanh thấp, nếu bạn bị các rối loạn khác gây ra thiếu khoáng chất thì không nên ăn nhiều đậu xanh. Tốt nhất nên nấu hoặc ngâm đậu xanh để giảm đáng kể lượng axit phytic. Tránh ăn đậu xanh dạng thô.

Lectin là các protein gắn kết carbonhydrate tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm nhưng thường có trong các loại đậu. Quá nhiều lectin không tốt cho tiêu hóa. na ná acid phytic, nấu ở nhiệt độ cao hoặc ngâm nước lâu ngày có thể làm giảm hàm lượng lectin.

Dị ứng: Cũng như bất kỳ thực phẩm nào, một số người bị dị ứng với đậu xanh và các cây họ đậu khác. Hãy tham khảo quan điểm của bác sĩ khi bạn muốn sử dụng đậu xanh.

BS. Thanh Hoài

Tự xoa bóp giảm đau nhức cơ xương khớp

Tùy từng thể bệnh mà dùng bài thuốc phù hợp theo chỉ định của thầy thuốc. Bên cạnh đó, bạn có thể tự xoa bóp mặt và đầu, xoa bóp vai, tập vận động khớp ở phong thái ngồi, day bấm huyệt... để tương trợ điều trị.

Xoa mặt và đầu

phong thái ngồi: Xát hai bàn tay vào nhau cho mạnh và nhanh cho hai bàn tay thật nóng.

Ðộng tác: Ðầu ngửa về phía sau, hai tay đặt dưới cằm áp vào mặt, xoa mặt từ dưới lên đến đỉnh đầu, đồng thời đầu dần dần cúi xuống gáy, hai tay xoa hai bên cổ và áp vào cằm. đấu xoa lại như trước, từ 10-20 lần.

Xoa vai tới ngực

phong thái ngồi: Bàn tay úp lại, vòng tay qua vai đối diện ra sau tới huyệt đại chùy (ở dưới gai đốt sống cổ thứ 7) các ngón tay ngay ra mà xoa đi lần lần từ ngoài vai tới trong cổ. Mỗi vùng xoa từ vai tới ngực 10-20 lần.

Xoa chi trên, phía ngoài và trong

Tư thế ngồi: Xoa phía ngoài vùng vai, vùng cánh tay, cẳng tay và bàn tay, trong lúc bàn tay để úp, xong lật ngửa bàn tay, đấu xoa phía trong từ bàn tay lên cẳng tay, cánh tay, vai khoảng 10-20 lần rồi đổi tay xoa bên kia.

Vị trí huyệt đại chùy và huyệt phong trì.

Xoa chi dưới, phía trên và dưới

Hai tay để lên đùi, xoa từ trên xuống dưới của phía trước đùi và cẳng chân tới mắt cá, trong lúc chân dần dần giơ cao.

Rồi hai tay vòng ra phía sau cổ chân, tiếp kiến xoa phía sau từ dưới lên tới đùi, trong lúc chân từ từ hạ xuống. Tay trong vòng lên phía trên đùi, tay ngoài vòng ra phía sau, xoa vùng mông để rồi vòng lên phía trên cùng với bàn tay trong đấu xoa như trên từ 10-20 lần. Bên kia cũng xoa như thế.

Xoa bàn chân

Xoa lòng bàn chân; hai lòng bàn chân xoa mạnh chà xát với nhau 10-20 lần.

Xoa phía trong bàn chân; phía trong bàn chân bên này để lên phía trong của bàn chân bên kia, chà xát như trên và thay đổi nhau từ 10-20 lần.

Phía ngoài bàn chân bên này chà lên mu bàn chân bên kia chà tới chà lui 10-20 lần rồi đổi chân chà như trên 10-20 lần.

Bấm huyệt dũng tuyền: Co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là vị trí của huyệt.

Xoa bóp vai gáy

Dùng lòng bàn tay xát lên vùng sau cổ làm cho vùng da có cảm giác ấm, nóng lên.

Dùng tay bóp nắn các cơ quanh cột sống cổ, vai: ngón cái một bên, các ngón còn lại một bên bóp nắn nhẹ nhàng quanh vùng cổ vai cho đến khi vùng cổ vai hơi ửng đỏ là đạt hiệu quả.

Tìm điểm đau vai gáy nếu có: Dùng ngón tay day vào chỗ đau thời kì mỗi điểm đau loại này vùng cổ vai khoảng 1 phút là được. soát cơ ở quanh bả vai nếu thấy co cứng thì ta bấm, bật cơ, day nhẹ. Mỗi lần xoa bóp 10-15 phút vùng cổ gáy, có thể tự tay xoa bóp cho mình hay nhờ người khác xoa bóp cũng mang lại hiệu quả thiết thực.

Bấm huyệt phong trì (ở chỗ lõm của bờ trong cơ ức đòn chũm và bờ ngoài cơ thang bám vào đáy hộp sọ); đại chùy (ngồi hơi cúi đầu, quay cổ tương hỗ phải trái, u xương nào cao nhất nhúc nhích nhiều dưới ngón tay là đốt cổ 7, huyệt này nằm ngay chỗ lõm phía dưới đốt sống cổ số 7); kiên tỉnh (giao điểm của đường thẳng ngang qua đầu ngực với đường ngang nối huyệt đại chùy và điểm cao nhất của đầu ngoài xương đòn, ấn vào có cảm giác ê tức).

Tập vận động khớp cổ ở Tư thế ngồi: Quay cổ tương hỗ, nghiêng cổ qua bên trái - phải, cúi ngửa cổ ra trước - sau, và tổng hợp các động tác cổ vừa thực hiện liên tiếp, nhẹ nhõm tránh làm mạnh đột ngột sẽ gây đau tăng... Mỗi động tác làm 3-5 lần.

Xoa bóp lưng

Xoa vùng lưng cho nóng lên. Phương pháp xoa là dùng vân ngón tay, gốc bàn tay hoặc mô ngón tay út, ngón tay cái xoa tròn trên da chỗ đau. Sau đó xát lưng bệnh nhân (dùng cả hai bàn tay xát mạnh vùng lưng, xát cả hai tay ngược chiều nhau, xát ngang, xát dọc). Mỗi động tác xoa xát làm khoảng 2 phút để làm ấm da.

Day rồi đấm hai bên thắt lưng 3 lần. Thao tác day như sau: Dùng gốc bàn tay, mô ngón tay út, mô ngón tay cái, hơi dùng sức để ấn xuống da người bệnh và di động theo đường tròn. Đây là thủ thuật mềm mại, hay dùng ở nơi đau, ở nơi nhiều thịt. Lăn: Dùng mô ngón tay út, 4 ngón lăn dọc theo hai khối cơ cạnh cột sống xuống hông trong thời kì 2-3 phút, sau đó lăn tiếp từ hông xuống chân.

Dùng cả hai bàn tay, ngón cái và các ngón khác bóp vào cơ lưng, trung tâm nơi bị co cứng.

Tìm điểm ấn đau ở lưng, day từ nhẹ đến mạnh. Thao tác thực hiện như sau: Dùng ngón tay cái, gốc bàn tay, mô ngón tay út và mô ngón tay cái ấn vào một nơi hoặc vào huyệt. Những vùng gân cơ bị co cứng làm động tác bật.

Nguyên tắc là làm nhẹ nhàng, tăng dần chừng độ. thời kì một lần xoa bóp khoảng 20 phút.

PGS.TS. Dương Trọng Hiếu

Hàng ngày làm 5 bước massage này, da chẳng lo lão hóa lại còn căng bóng sáng khỏe

Serum là một sản phẩm skincare diệu kỳ; nó giúp săn sóc da chuyên sâu, cải thiện những vấn đề mà nhiều món làm đẹp khác phải "khoanh tay". Vậy nên, việc phát huy tối ưu hiệu quả chăm da của tinh chất "thần tiên" ấy là vô cùng quan trọng.

• Thay bằng hết sản phẩm skincare hạng sang bằng 6 món bình dân sau, nàng BTV nhận được kết quả ổn ra phết! Đọc ngay

Ngoài những điều kiện cần thiết như: chọn loại serum thích hợp, làm sạch da hoàn hảo trước khi bôi thì sau khi serum được thoa lên bề mặt da, động tác massage cũng sẽ đảm bảo, serum được thẩm thấu trót. Và dưới đây là tổ hợp thao tác massage giúp serum phát huy vẹn tròn công hiệu, đã vậy còn làm săn chắc và trẻ hóa làn da cực tốt. Việc của bạn chỉ đơn giản là chuẩn bị một cây lăn ngọc chất lượng ổn mà thôi!

Sau khi thoa serum, bạn chờ đợi một tí để serum thấm vào da rồi lăn thanh ngọc theo hướng từ dưới lên trên tại vị trí giữa trán.

Tiếp đó từ giữa vùng trán, bạn lăn thanh ngọc theo hướng từ trong ra ngoài, tác động lực sẽ giúp serum thấm sâu hơn, đồng thời ngăn những nếp nhăn trên trán hình thành.

Đối với vùng má, bạn di chuyển thanh lăn ngọc theo đường cong hướng từ trong, ra ngoài và hơi chếch lên trên để phát huy tác dụng nâng cơ mặt; thúc đẩy các phân tử serum thẩm thấu tối ưu hơn.

Tiếp đó, bạn lăn thanh ngọc theo đường xương hàm, chú ý chuyển di từ cằm lên đến tai và động tác này sẽ giúp làm thon mặt hiệu quả.

Đừng quên massage vùng cổ theo hướng từ dưới lên trên bởi vùng da này mà nhăn nheo, chảy xệ, dung mạo của bạn trông cũng già nua đi hẳn đấy!

Nguồn: Wishtrend

Để trông trẻ trung hơn cả "phi công" kém 9 tuổi, Trần Kiều Ân luôn chú trọng đến 3 bước dưỡng da sau

Năm nay vừa tròn 40 tuổi nhưng "Đông Phương Bất Bại" Trần Kiều Ân vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung, làn da căng mịn đến gái đôi mươi cũng phải ganh ghẻ. Bên cạnh nguyên tố di truyền thì chu trình hàng ngày cũng hết sức quan trọng để nữ diễn viên "hack tuổi" đỉnh cao như vậy.

Ngỡ rằng người nổi tiếng như Trần Kiều Ân sẽ chăm da cầu kỳ lắm, đi spa như cơm bữa. Nhưng trong thực tiễn cô thường chỉ tự chăm sóc da tại nhà và đặc biệt chú ý vào 3 bước dưỡng sau để da dẻ luôn hoàn hảo.

Trần Kiều Ân sở hữu sắc đẹp còn trẻ trung hơn cả bạn trai thiếu gia kém 9 tuổi.

1. Tẩy trang kỹ lưỡng

Là một diễn viên thẳng tắp điểm trang đậm, Trần Kiều Ân cũng khôn xiết chú trọng vào việc tẩy trang cho da. Nhiều người thường chỉ tẩy trang dối cho xong nhưng Trần Kiều Ân lại rất cầu kỳ trong bước này. Cô cho rằng chỉ khi tẩy trang sạch thì da mới có thể tiếp nhận quơ dưỡng chất từ những bước skincare sau đó. Cô lưu ý chọn sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ dạng sữa, vừa tẩy trang vừa massage nhẹ nhàng trên da để giúp làm sạch sâu lại kích thích máu lưu thông.

2. Dưỡng ẩm, đắp mặt nạ

Trong bài phỏng vấn với tờ Vogue Mini Trung Quốc, Trần Kiều Ân từng chia sẻ bước dưỡng da trọng điểm của cô là: Dưỡng ẩm. Cô vốn có làn da khá nhạy cảm, ít khi dùng các sản phẩm dưỡng trắng nhưng cực kỳ chú trọng vào việc dưỡng ẩm để da ngậm nước, căng mọng như trái chín, đồng thời giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn. Bên cạnh việc dùng serum, kem dưỡng, cô còn hay đắp mặt nạ để qua đêm.

3. săn sóc mắt

Mắt chính là bộ phận dễ diễn đạt nhược điểm tuổi tác của nhiều cô nàng. Vốn sở hữu đôi mắt to tròn ấn tượng nên Trần Kiều Ân cũng đặc biệt chú trọng việc dưỡng vùng mắt. Sau các bước dưỡng da thường nhật, Trần Kiều Ân sẽ dùng thêm một tí phối hợp thêm các động tác massage để kích thích máu lưu thông. ngoại giả, đôi khi cô còn đắp mặt nạ mắt để giữ vùng da này luôn căng mọng, hạn chế nếp nhăn, quầng thâm.

Chữ “trinh” ở nam giới

Trai tân là trai chưa vợ. Chưa vợ không đồng nghĩa với còn trinh. Chúng ta vẫn quan niệm chữ “trinh” là để chỉ người con gái còn trắng trong chưa biết đến một mối tình nào, chưa từng quan hệ với ai bao giờ. Chữ “trinh” biểu hiện sự quí giá nhất của người con gái. Khi đã mất rồi thì họ bị coi là đồ con gái hỏng hóc.

Theo quan niệm trên thì con trai chưa tằng tịu với ai, họ hoàn toàn ngây thơ thì họ vẫn được coi là trai còn trinh chỉ có điều người ta lại không gọi là như vậy mà gọi là trai tân.

Đứng về y học thì ở nam giới không có cái màng da mỏng che phía cửa thủ túc. Người ta cũng không cho biết rõ liệu nam giới có còn sót lại di tích gì của cái màng trinh ở nữ không? Do đó không khẳng định nam giới có “trinh”.

Không có cách gì để người khác biết được nam giới đã từng quan hệ chưa mà chỉ có chính bản thân nam giới biết điều này thôi.

Nam giới mất “trinh” là thế nào? Cách khắc phục?

dù rằng nam giới không có màng trinh, nhưng trong khá nhiều trường hợp nam giới cũng bị ra máu trong lúc quan hệ như đàn bà. Hiện tượng ra máu này đốn là do nam giới bị đứt dây phanh trong lúc hành sự. nên đừng tưởng phụ nữ mới khổ vì chuyện mất trinh nhé. nếu phụ nữ bị rách màng trinh là phổ thông thì nam giới bị ra máu trong lúc quan hệ do đứt phanh hãm không nhiều, nhưng có đặc điểm là nếu xảy ra thì gây đau rất nhiều, gây chảy máu nhiều và có thể bị lại nhiều lần cũng như để lại di chứng gây đau mỗi lần quan hệ về sau.

Phanh hãm (sợi da mỏng tanh phía dưới mặt giữa của quy đầu nơi mà rất nhiều người vẫn nghĩ là bao quy đầu của mình bị hẹp do khi lộn ra vẫn thấy dính cái sợi này lại) đôi lúc cũng gây đớn đau và hoảng hốt cho nam giới. Nếu không có nghệ thuật và chỉ cần làm “trái miếng” thì cái phanh này có thể đứt lìa ra bất cứ lúc nào, đặc biệt trong những lần trước nhất thường hay vồn vập và trên một số người có tật bao quy đầu dài, bao qui đầu bán hẹp.

Khi đứt ra cũng giống như rách màng trinh, máu cũng sẽ chảy ra và tự cầm lại sau đó. Khi bị đứt phanh hãm, nếu để tự liền thường làm cho phanh hãm bị sẹo xơ dính co kéo gây đau mỗi khi quan hệ về sau này và một người có thể bị đứt đi đứt lại nhiều lần. do vậy, để tránh bị co kéo phanh hãm cũng như để phòng không bị đau và không bị đứt lại thì tốt nhất các bạn nên đến các cơ sở khám chữa bệnh về nam học để hồi phục phanh hãm sớm.

Thủ thuật nối lại phanh hãm rất đơn giản và nhanh gọn, chỉ cần gây tê tại chỗ, phục hình lại cho dây phanh chắc lên và căn chỉnh cho đủ chiều dài là có thể yên tâm về sau không còn vấn đề gì nữa.

GS. Đỗ Trọng Hiếu

Thuốc nam trị phong thấp

Đối với y khoa hiện đại, phong thấp là một loại bệnh viêm và dị ứng với 4 triệu chứng: co cứng, đau nhức, xung ứ và đặc biệt là gây lo sợ cho bệnh nhân khi thấy bệnh cứ dần dần tiến triển với hình xương quái gở và sự hạn chế lao động vì đau nhức do tái đi tái lại từng hồi từng lúc theo thời tiết,…

Những thuốc thường dùng trị thấp khớp có rất nhiều, nhưng có các tính chất dược lý chung như sau:

Chống viêm nhiễm (kháng sinh hay các loại cortison).

Chống co cứng (kiểu decontractyl).

Chống sung huyết đau nhức (kiểu papaverin, amidopyrin, aspirin).

Chống sưng tấy (kiểu các loại thuốc đắp dán).

Chống viêm thần kinh (kiểu B1, B6).

ngoại giả còn có thuốc chống dị ứng và những thuốc tẩm bổ thân thể nói chung, không thể thiếu.

Những vị thuốc nam thường dùng

Trong chứng thấp khớp có rất nhiều loại thuốc được dùng vì yêu cầu trị liệu rất đa dạng (chống viêm, làm giảm đau, làm hoạt huyết tiêu ứ…) nên chi tùy theo kinh nghiệm của từng bác sĩ có thể chọn những cây cỏ nào hợp với chứng trạng thì sử dụng. Tuy nhiên, những cây cỏ sau đây được dùng nhiều nhất: chìa vôi, cỏ xước, cốt khí, bưởi bung, chân chim, muồng hòe, cành dâu, cây duối, dây đau xương, thiền liền, dây gấc, hy thiêm, ké đầu ngựa, ớt rừng, lá lốt, phụ tử, thiên niên kiện, chùm gửi, cành thông, vòi voi, quế chi…

Cà gai leo

Cách dùng

Bài thuốc chung

y học cựu truyền cho rằng phong thấp có 5 dạng thể lâm sàng: thể phong, thể hàn, thể thấp, thể nhiệt, thể kiêm chứng hư. Do đó, bài thuốc cơ bản cũng được cấu tạo theo tính chất trên để tùy theo chứng trạng trội lên mà gia giảm cho thích hợp.

Phong chứng: lá lốt; cà gai leo.

Hàn chứng: quế chi; thiên niên kiện

Thấp chứng: cỏ xước; thổ phục linh

Nhiệt tý: vòi voi; sài đất.

Bổ âm: hà thủ ô; sinh địa.

1. Nếu là nhiệt tý, với các triệu chứng:

- Sưng, nóng đỏ đau tại khớp.

- Đau kiểu nung mủ.

- Tiến triển nhanh.

- Tiểu đỏ, táo bó, rêu lưỡi vàng.

Cách trị phải thanh nhiệt là cốt yếu, cần thêm thổ phục linh, mã đề, thạch cao, rễ xấu hổ, tang bì; vẫn giữ các thuốc trừ thấp, bổ âm, trừ phong.

2. Nếu là phong tý, với các triệu chứng:

- Đau chuyển di từ khớp này sang khớp khác.

- Đau phần trên của cơ thể.

- Kèm mẩn ngứa, sợ gió.

- Dễ chuyển sang nhiệt tý.

Cách trị phải khu phong. Dùng các vị thuốc phòng phong, tầm gởi, kinh giới, lá lốt, cà gai leo, cỏ xước. Vẫn giữ những thuốc tán hàn, trừ thấp, thanh nhiệt và bổ âm.

3. Nếu là hàn tý:

Không sưng nhưng màu da tại khớp tái nhợt, đau thường ít chuyển di, không sốt, không nóng, chườm nóng vào chỗ đau thấy dễ chịu, khớp thường hay biến dạng.

Cách trị phải tán hàn bằng các vị thuốc như gừng khô, quế chi, phụ tử, thiên niên kiện.

4. Nếu là thấp tý:

- Đau nhất thiết không chuyển di.

- Đau mà muốn đấm, muốn xoa.

- Đau sưng ở phần dưới thân (mắt cá, gót chân, bàn chân).

- Hay đổ mồ hôi chân tay, có cảm giác kiến bò trong da, gân khớp như lỏng lẻo, nhão mềm, biến dạng.

Cách trị là phải trừ thấp bằng các vị thuốc trạch tả, phục linh, râu bắp, cỏ xước, ý dĩ, thương truật, vẫn giữ thuốc thanh nhiệt, trừ phong.

Điều trị phong thấp thường phối hợp với thuốc rượu xoa bóp bên ngoài (quế vụn 20g, ráy dại 10g, địa liền 20g, long não 5g, rượu 600ml, ngâm trong 3 ngày).

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ

Giữa lúc thương hiệu của vợ làm ăn khó khăn, David Beckham chiếm trọn spotlight với bộ suit bóng bẩy "chất chơi" như trai tân

bấy lâu, công chúng vốn đã quá quen với hình ảnh cựu danh thủ lịch duyệt, phong trần trong những bộ suit đầy oai quyền hay áo phông - quần jeans thoải mái mà vẫn "ngầu lòi". bởi thế, nhiều người đã không khỏi bất ngờ khi chiêm ngưỡng bộ cánh bóng bẩy, trẻ trung mà ông Beck vừa diện tới show Dior Men mùa Thu/Đông 2020 tại Miami, Mỹ.

Giữa lúc thương hiệu của bà xã Victoria Beckham làm ăn mất mùa, David Beckham lại vừa trở thành tâm điểm để ý tại show diễn Dior Men Thu/Đông 2020. Ông Beck diện suit đã nhiều nhưng đây có lẽ là lần đầu tiên người ta thấy cựu danh thủ 44 tuổi khoe phong cách trong một thiết kế bóng bẩy, trẻ trung tới vậy. Được biết, đây là một thiết kế nằm trong BST Dior Men Xuân/Hè 2020.

David Beckham nổi lập cập trên hàng ghế đầu của show diễn, phần vì bộ suit bóng bẩy "ăn hình", phần vì dung mạo đầy phong độ, hấp dẫn.

David Beckham bên Kim Jones, giám đốc sáng tạo của Dior Men, tác giả của bộ suit đặc biệt anh diện lần này. 2 người có mối quan hệ khá thân thiết.

Ngồi cùng hàng ghế đầu với David Beckham còn có nhiều ngôi sao đình đám như siêu mẫu Kate Moss, chị em Kim Kardashian - Kourtney Kardashian...

David Beckham không phải gương mặt xa lạ trong các show diễn của Dior Men. Vào tháng 12 năm ngoái, anh cũng từng ngồi hàng ghế đầu show diễn Chớm Thu 2019 của hãng diễn ra tại Tokyo. Và hẳn nhiên là lần đó, ông xã của Victoria Beckham cũng diện suit của Dior Men.

David Beckham bận đồ Dior Men từ đầu đến chân khi dự show Chớm Thu 2019 của hãng vào tháng 12 năm ngoái.

Không chỉ thuần tuý diện đồ Dior Men tới sự kiện của hãng, David Beckham bộc trực miêu tả mối "thâm tình" với thương hiệu này trong nhiều lần xuất hiện trước công chúng. Trong quá vãng, cựu danh thủ đã nhiều lần chọn suit của Dior Men trong nhiều sự kiện khác nhau và lần nào cũng khiến dân tình "lụi tim" vì quá lịch lãm, phong độ, thậm chí còn đẹp như hình chụp catalog của hãng.

Dễ thấy David Beckham khôn xiết yêu thích Dior Men khi trực tính diện suit của thương hiệu này. Khi dự show của bà xã Victoria Beckham tại London Fashion Week diễn ra vào tháng 9 vừa rồi, anh cũng diện suit ghi xám của Dior Men.

Đi dự tiệc với vợ cũng diện suit Dior Men. Những bộ suit này đều nằm trong BST Xuân 2020 của hãng.

Trong đám cưới của Hoàng tử Harry - Meghan Markle vào tháng 5 năm ngoái, David Beckham cũng diện nguyên bộ tuxedo của Dior Men và được ngợi ca là khách mời nam mặc đẹp nhất lần đó.

Lùi lại năm 2014, David Beckham cũng đồng hành cùng suit Dior Men trong chuyến truyền bá cho hãng rượu riêng tại Trung Quốc.

Nhiều tín đồ thời trang đang đi thuê đồ hiệu thay vì mua và đây là dịch vụ siêu hot mà rất có thể bạn chưa biết tới

Nếu khái niệm thuê nhà, thuê xe, thậm chí là thuê tình nhân đã quen thuộc vô cùng thì mời bạn tìm hiểu về một khái niệm khác nữa: thuê . chuẩn xác là bạn có thể thuê được cả tá váy áo xịn sò hoặc những chiếc túi hiệu trong mơ hoặc bất cứ món phụ kiện thời trang nào phục vụ cho công cuộc mặc đẹp và nâng tầm phong cách. Đã bao giờ bạn bạn nhìn thấy một chiếc túi đắt đỏ của Chanel, Dior khiến bạn khao khát hoặc một bộ cánh, một đôi giày giá "trên trời" mà bạn ước rằng được một lần diện chúng chưa? Nhưng nếu chưa có đủ kinh phí để "múc" hàng hiệu thì làm thế nào để trải nghiệm đây? Câu trả lời là hãy đi thuê chúng với mức giá thấp hơn giá gốc nhiều lần chứ còn đâu nữa.

Ở Việt Nam, dịch vụ cho thuê thời trang chưa phổ thông, nên nếu bạn không biết đến cũng không có gì sửng sốt, nhưng ở nước ngoài thì nó lại vô cùng thịnh hành. Thuê thời trang hay thuê lại những món đồ đã qua sử dụng hoạt động dựa trên hai mục đích chính: một là mãn nguyện nhu cầu sở hữu y phục của các tín đồ trong thời gian ngắn với mức giá hà tằn hà tiện và hai là bảo vệ môi trường, tự nhiên.

Cho thuê đồ hiệu: Tưởng mới mà không mới

Cần phải nói thêm, cho thuê thời trang không phải là một hiện tượng mới, đơn cử như việc Rent the Runway - một trong những công ty cho thuê đồ hiệu đình đám nhất đã hoạt động hơn 10 năm, nhưng sự gia tăng về mối quan tâm đến môi trường, hệ sinh thái khiến việc thuê áo xống càng trở thành phổ thông hơn bao giờ hết. Bởi ngành công nghiệp thời trang, suy cho cùng là một trong những ngành gây ô nhiễm nhất trên thế giới và việc cho thuê/chia sẻ tủ xống áo thế ra lại là một công đôi việc, vừa thoả nguyện khát khao sở hữu của nhiều người, vừa đỡ được "gánh nặng" cho tự nhiên.

Doanh nghiệp cho thuê thời trang Rent the Runway được định giá là 1 tỷ đô la vào tháng 5/2019, chứng minh độ "hot" của dịch vụ cho thuê trong thị trường bán buôn. Hay như HURR Collective, một dịch vụ hoạt động dựa trên hình thức san sẻ tủ áo xống cũng công bố những con số "biết nói" như thu thập 62kg áo xống từ HURR đồng nghĩa với việc giảm khí thải carbon CO2 xuống 6000kg và tùng tiệm được 99.000 lít nước sạch. Victoria Prew, vị đồng sáng lập HURR tin rằng hình thức cho thuê chính là tương lai của thời trang và của cả tài chính và môi trường.

Đến cả H&am Thụy Điển mở dịch vụ cho thuê áo xống với giá 850.000 VNĐ/tuần, dân tình la oai oái chê đắt " target="_blank" p;M, Urban Outfitters và Banana Republic cũng cung cấp các dịch vụ như vậy. Các trang web bán lại đồ như Thredup, Depop, Poshmark và The RealReal đã bùng nổ trong những năm gần đây, mang đến cho quần áo cũ một cuộc sống mới.

Người tiêu dùng: Có "tình vài đêm" với áo xống, phụ kiện sang chảnh

Về phía người tiêu dùng, thì đây cũng là một dịch vụ đáng thử lắm chứ không đùa đâu. Bởi bạn sẽ có "tình vài ngày" hoặc "tình vài tháng" với những món đồ trong mơ. Thử nghĩ xem, thay vì mua mới một chiếc đầm sang chảnh diện đi tiệc tùng, hoặc tằn tiện "thóc" để sở hữu chiếc túi hiệu mà ngay cả bạn cũng không chắc sẽ yêu thích chúng trong nửa năm hoặc một năm, thì cách tốt nhất là lượn lờ vào những trang web cho thuê để trải nghiệm chúng trong thời kì ngắn hạn.

áp dụng cho thuê đồ Girl Meets Dress ra đời khi nhận thấy việc những người nổi danh có thể mượn váy từ nhà thiết kế để diện một lần khi tham gia sự kiện thì với những người dân thông thường, việc thuê váy cũng đáng để khai triển. 10 năm trôi qua, tủ quần áo trên nền tảng đám mây của Girl Meets Dress có hơn 4.000 items để thuê. phí thuê váy 2 đêm từ 19 đến 119 bảng Anh, tay chân vào giá trị bán sỉ và mức độ phổ quát của chúng.

Hay như Cocoon, một dịch vụ cho thuê túi ra mắt tại Anh cũng đang phát triển rần rộ khi cung cấp cho các thành viên bộ sưu tập túi xách mùa mới, những phiên bản giới hạn được quãng nhiều. Nó được định vị là nơi "cho thuê phong cách" bởi bạn có thể "giải khát" cơn thèm muốn sở hữu loạt items của hơn 30 thương hiệu thời trang xa xỉ như Chanel, Dior, Saint Laurent, Fendi, Jacquemus, Bottega Veneta...

Với khoản phí là 99 bảng Anh một tháng (~ 3 triệu đồng), các thành viên Cocoon có thể chọn bất kỳ túi nào để thuê. Dịch vụ này cũng cộng tác với bên thứ 3 là The Restory để bảo đảm rằng các món hàng sẽ được bảo trì, kéo dài tuổi thọ để các thành viên khác có thể "thưởng thức" tiếp sau. Ngoài ra, một món hàng càng được kéo dài vòng đời sử dụng bao nhiêu thì doanh thu của doanh nghiệp càng tăng bấy nhiêu.

Một số trang cho thuê thời trang nức danh.

Những rủi ro khi thuê đồ

Cứ xem như thuê túi chỉ là chuyện nhỏ đi, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn làm hỏng hoặc làm mất món đồ đi thuê hoặc những chiếc túi bị vấy bẩn? Tại HURR, có một khoản phí bảo vệ thiệt hại là 5 bảng Anh (~ 150.000 VNĐ) bao gồm những vết bẩn nhỏ, thiệt hại khoá kéo… Riêng với những khoản thiệt hại lớn hơn như bị mất thì người thuê sẽ phải trả giá bán buôn niêm yết của sản phẩm đó.

Rent the Runway cũng có cách bảo trì các sản phẩm của họ bằng việc mở mang nghệ thuật giặt khô, chính thức trở thành công ty giặt khô lớn nhất nước Mỹ. Khoảng một nửa số váy đầm trả về có vết bẩn cần được làm sạch bằng tay. Theo đó, những công nhân lành nghề có thể xử lý dễ dàng mà không ảnh hưởng đến tính vẹn toàn của chiếc váy, bảo đảm món đồ sẽ trở lại như mới khi đến tay người dùng sau.

Tóm lại, nếu có ai đó hỏi bạn xu thế hot nhất nhất trong làng thời trang là gì thì bạn có thể tự tin đáp lại là cho thuê áo quần, phụ kiện. chứng cứ là các công ty cho thuê thời trang đang xuất hiện ngày càng nhiều hơn, dễ thấy nhất là trên Instagram. Hình dung đơn giản thì nó giống như một tủ xống áo lớn mà bất cứ khi nào bạn cần đều có thể lôi ra để mặc, và tất nhiên, phải trả phí!

Tổng hợp