Nhìn Sunmi lên đồ, cô nàng nào cũng găm được cả tá chiêu sơ vin xịn sò, nâng level mặc đẹp hẳn chứ không đùa đâu

Kể từ khi lên cân, Sunmi được khen nhiều về thân hình sexy, nóng bỏng. Dù vậy, cũng không thể bò đi phong cách thời trang của cô nàng bởi càng ngày, các fan càng thấy nữ idol ăn diện xuất sắc, nịnh mắt hơn. Và nếu theo dõi Sunmi từ lâu, hẳn nhiều người cũng nhận ra, cô nàng không theo "chủ nghĩa" khoe thân, hở bạo quá trớn, mà ngược lại, mỹ nhân 9X có gu ăn mặc thanh nhã, hiện đại, diện đồ với style sơ vin là chính yếu.

Sơ vin với quần jeans

Không sơ vin vạt trước hay nửa vạt như nhiều ngôi sao khác, cách lên đồ của Sunmi chính là sơ vin gọn ghẽ từ trước ra sau. Cô nàng sở hữu bộ sưu tập quần jeans nhiều mẫu mã thời thượng bao lăm thì cũng có những chiếc áo phong phú bấy nhiêu để mix & match. Khi kết hợp với quần jeans, item được cô nàng ưu ái nhiều nhất là áo phông basic, chứng tỏ style ăn diện đơn giản mà vẫn sành điệu, trẻ trung. Để set đồ ấn tượng hơn, Sunmi còn phối thêm áo khoác ngoài và đi giày sneaker cho hợp mốt.

Ngoài áo phông, nữ idol còn diện thêm sơ mi thanh lịch và áo cardigan không cài khuy áo đầu, tạo nên style trễ vai gợi cảm.

Sơ vin với quần ống rộng

Mỗi khi diện quần ống rộng, Sunmi cũng có thị hiếu sơ vin nhằm kéo chân thêm dài. Có vẻ như chỉ cần ba món: áo, quần và thắt lưng thì "nữ hoàng hấp dẫn" của Kpop đã toả sáng ngời ngời với những outfit hợp thời, khoáng đạt. Cô nàng cũng sở hữu những chiếc thắt lưng cùng tông màu quần hoặc có màu sắc tương phản để tăng thêm điểm nhấn.

Sơ vin với quần shorts

Nếu trước đây, bạn không có hứng sơ vin gọn gàng thì hẳn là khi ngắm Sunmi, bạn đã được truyền cảm hứng ăn mặc ít nhiều. Sao nữ xứ Hàn chứng minh cô luôn có cách sơ vin thanh lịch, tinh tế mà không bị "cộng tuổi" bằng cách phối hợp những items có màu sắc trung tính, dễ phối cùng nhau. Công thức sơ vin của Sunmi cũng không khó để "copy", việc bạn cần làm đơn giản là chọn áo phông, áo thun hoặc sơ mi và phối cùng quần shorts, đi thêm giày boots là chuẩn chỉnh rồi!

Sơ vin với chân váy ngắn

Bên cạnh quần shorts, quần jeans thì chân váy cũng là item được Sunmi yêu thích. dĩ nhiên rằng, với một "nữ thần sơ vin" như Sunmi thì những kiểu áo căn bản trong tủ đồ cũng được đem ra "biến tấu" và kết hợp cùng chân váy ngắn, khiến vẻ ngoài thêm điệu đà, nữ tính hơn.

Theo Trí Thức Trẻ

Link bài gốc Copy link

Mụn đầu đen hay lỗ chân lông to đều là "muỗi" nhờ 7 sản phẩm đặc trị được bác sĩ da liễu yêu thích nhất 2019

Mụn đầu đen, sợi bã nhờn hay lỗ chân lông lớn là vấn đề nan giải khiến nhiều giáo đồ làm đẹp đau đầu. thực tiễn chúng ta chẳng thể loại bỏ hoàn toàn sợi bã nhờn hay đổi thay kích cỡ lỗ chân lông, tuy nhiên bạn có thể khiến chúng trông nhỏ mịn, mượt mà hơn. Dưới đây chính là những sản phẩm mà các Bác sĩ da liễu yêu thích và dùng vì sẽ giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả.

1. Glossier Solution (Giá gốc khoảng 560.000 VNĐ/130ml)

Bác sĩ Sejal Shah (người sáng lập Smarter Skin Dermatology, New York) chia sẻ: "Mụn đầu đen thường hình thành khi những tế bào da chết, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trong lỗ chân lông. Sau đó chúng sẽ chuyển sang màu đen do quá trình oxy hóa. Lúc này đây sản phẩm có chứa Salicylic acid sẽ giúp loại bỏ mụn đầu đen, làm thông thoáng lỗ chân lông và kích thích quá trình tái tạo tế bào. Sản phẩm này có chứa cả AHA và BHA giúp làm sạch lỗ chân lông, dưỡng ẩm và làm dịu da".

2. Differin Acne Treatment Gel (Giá gốc khoảng: 350.000VNĐ/15g)

thầy thuốc Heidi Waldorf (chủ phòng khám cùng tên) lại yêu thích loại gel trị mụn của Differin vì "Nó là một dạng của retinoid, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn đầu đen hiệu quả".

Bác sĩ Rachel Nazarian (đang công tác tại bệnh viện Mount Sinai) cũng khẳng định: "Đây là sản phẩm trị mụn đầu đen mà tôi yêu thích, tôi thường thoa 1 lớp mỏng lên vùng da bị mụn và để qua đêm với tần suất 2 đến 3 lần/ tuần".

3. Mặt nạ Purity Pore Extractor Exfoliating Clay Mask (Giá gốc khoảng: 820.000 VNĐ/75ml)

Bác sĩ Joseph Cruise (đã có 15 năm kinh nghiệm trong ngành) lại khuyên bạn nên dùng loại mặt nạ đất sét này nếu đang gặp vấn đề về lỗ chân lông, mụn đầu đen: "Sản phẩm này có chứa đất sét trắng, acid salicylic giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, tẩy tế bào chết nhẹ nhõm, giúp giảm mụn đầu đen và thu nhỏ lỗ chân lông. Mặt nạ có thể sử dụng cho cả da dầu, da mẫn cảm, da hỗn hợp, làm sạch sâu và đem lại làn da ranh ma".

4. Mặt nạ Origins Retexturizing Mask Rose Clay (Giá gốc khoảng: 600.000 VNĐ/75ml)

Bên cạnh loại mặt nạ trên, thầy thuốc Cruise còn khuyên bạn dùng mặt nạ từ đất sét hồng của Origin "với thành phần chứa đất sét hồng từ Địa Trung Hải, cây liễu Canada và hạt jojoba giúp nhẹ nhàng làm sạch sâu, đem lại làn da mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông". Chưa kể chiết xuất từ cây liễu Canada còn có tính kháng viêm, kháng khuẩn, giúp giảm thiểu mụn trứng cá.

5. Sữa rửa mặt Neutrogena Oil-Free Acne Wash (Giá gốc khoảng: 185.000 VNĐ/269ml)

Bác sĩ Kenneth Mark (chủ phòng khám cùng tên) tỏ bày đây là sản phẩm mà ông đã dùng trong hàng chục năm liền: "Nó có chứa 2% acid salicylic giúp tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông, kháng viêm". Đó là chưa kể sản phẩm này còn có giá cả bình dân và có thể dễ dàng tìm mua.

6. The Ordinary Lactic Acid 10% + Ha 2% (Giá gốc khoảng: 370.000VNĐ/30ml)

Bác sĩ da liễu Ted Lain (đang làm việc tại phòng khám Sanova) cho rằng việc sử dụng những sản phẩm là chìa khóa quan yếu để loại bỏ mụn đầu đen và thu nhỏ lỗ chân lông. Sản phẩm mà ông yêu thích đó là The Ordinary Lactic Acid 5% + HA giúp làm sạch lỗ chân lông một cách nhẹ nhõm, lại có thành phần chứa HA giúp dưỡng ẩm, làm dịu.

7. Mặt nạ HydroPeptide 5X Power Peel (Giá gốc khoảng: 1,5 triệu đồng/30ml)

Axit salicylic là thành phần giúp loại bỏ mụn đầu đen và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Trên thị trường cũng có rất nhiều sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần này, nhưng với riêng thầy thuốc Joyce Imahiyerobo-Ip (đang công tác tại phòng khám Vibrant) lại yêu thích sản phẩm HydroPeptide 5X Power Peel vì tiện dụng lại hiệu quả. Với thiết kế thành từng túi biệt lập, sau khi rửa mặt, bạn chỉ cần lấy miếng mặt nạ bên trong thoa đều lên da để dưỡng chất thấm, sau đó thoa thêm kem dưỡng ẩm.

Nguồn: Byrdie

Theo Trí Thức Trẻ

Link bài gốc Copy link

5 cách tự nhiên để vượt qua rối loạn cương dương

Nhưng ngay cả khi chúng ta già đi, còn rất nhiều cách để ta vẫn chơi bóng, đánh tennis... và tận hưởng nó. Điều đó cũng đúng với các vấn đề giới tính, giống như thể thao vậy.

Rối loạn cương dương (RLCD) có thể xảy ra vì nhiều lý do. Đôi khi nó đơn giản là tác dụng phụ của một loại thuốc đặc hiệu mà ta dùng. Nhưng đối với khoảng 75% đàn ông, nguyên cớ của rối loạn cương dương phức tạp hơn. RLCD có thể là kết quả của bệnh huyết quản, bệnh tâm thần, đái tháo đường hoặc các liệu pháp điều trị hay phẫu thuật tiền liệt tuyến.

Cho dù bạn đang bị RLCD hay đang hy vọng tránh được tình trạng này, hãy thử làm theo những lời khuyên sau đây để vượt qua RLCD, để có sức khỏe tốt hơn và cuộc sống tình dục tốt hơn.

Hãy bắt đầu đi bộ:

Theo một nghiên cứu của Harvard, chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày có khả năng giảm 41% nguy cơ đối với RLCD. Các nghiên cứu khác cho thấy rằng tập thể dục vừa phải có thể giúp khôi phục lại hoạt động tình dục ở những người đàn ông luống tuổi béo phì bị RLCD.

Bài tập Kegel giúp tăng cường sức mạnh nhóm các cơ sàn chậu.

Ăn đúng cách:

Trong một nghiên cứu về người cao tuổi ở Massachusetts (Hoa Kỳ), một chế độ ăn nhiều thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá, ăn ít thịt đỏ và gia vị, ngũ cốc tinh luyện sẽ làm giảm khả năng RLCD.

Chú ý đến sức khỏe tim mạch của bạn:

Khi các chỉ số như huyết áp, đường huyết, cholesterol và triglyceride cao hơn thường nhật có thể làm tổn thương thành mạch máu dẫn tới các biến chứng hiểm nguy như nhồi máu cơ tim, tai biến huyết quản não và RLCD. vì vậy, hãy cùng thầy thuốc thẩm tra xem sức khỏe tim mạch của bạn ra sao, đề ra các chiến lược điều chỉnh ưng chuẩn việc đổi thay lối sống và dùng thuốc nếu cần thiết.

kích tấc vòng eo cũng là một vấn đề:

Nghiên cứu cho thấy, một người đàn ông với vòng eo hơn 100cm có khả năng RLCD cao hơn 50% so với người có vòng eo 80cm. Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường - 2 duyên do chính của RLCD. Và mỡ dôi trong thân thể có ảnh hưởng cố định đến một số hormon thân thể cũng có thể là một phần của vấn đề. Do đó, giảm cân, điều chỉnh kích tấc vòng eo là một trong những biện pháp tốt để ngừa hoặc cải thiện tình trạng RLCD.

tập dượt cơ:

Ở đây chúng ta không nói về bắp tay của bạn mà nói tới nhóm cơ đáy chậu. Khi nhóm cơ này mạnh có thể giúp giữ máu không “rút lui” khỏi dương vật, giúp tăng cường độ cứng trong quá trình cương dương. Để Luyện tập nhóm cơ này, bài tập Kegel cho thấy hiệu quả đáng khích lệ. Trong một thí nghiệm ở Anh, nhóm nam giới sau 3 tháng tập luyện Kegel 2 lần mỗi ngày và thực hiện thay đổi lối sống (bỏ hút thuốc, giảm cân, hạn chế rượu) đã cho kết quả tốt hơn so với nhóm nam giới chỉ thực hiện thay đổi lối sống.

Đỗ Tuấn

( ( Theo health.harvard.edu) )

Kinh nghiệm dùng trứng gà chữa bệnh

, trứng gà tính bình, vị ngọt, có công dụng tư âm dưỡng huyết, nhuận táo trừ phong. Tuy nhiên, tuỳ theo thể trạng và tính chất bệnh lý, những người tỳ vị hư yếu, người bị tăng huyết áp có kèm theo rối loạn lipid máu... có thể gây nên tình trạng tích trệ, cần có sự theo dõi, tham mưu của thầy thuốc chuyên khoa hoặc tự theo dõi, chăm sóc sức khỏe nhằm điều chỉnh chế độ ăn cho ăn nhập.

Để buồng các bệnh lý thuộc hệ tuần hoàn, dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một số phương thuốc dùng trứng gà chữa bệnh, mời bạn đọc tham khảo và áp dụng:

Trị tăng huyết áp và hội chứng tiền mãn kinh: thịt trai 50g, trứng gà muối 1 quả, gạo tẻ 100g, gia vị vừa đủ. Gạo tẻ nấu thành cháo, cho thịt trai và trứng muối vào, thêm gia vị, chia ăn trong ngày. Công dụng bổ ích can thận, dưỡng tinh huyết, trừ phiền giáng hỏa.

Trị phong thấp cấp, thiểu năng mạch vành, tăng áp huyết: côn bố 20g, ý dĩ 30g, trứng gà 2 quả. Côn bố rửa sạch, thái ngắn đem nấu với ý dĩ thành cháo; trứng tráng chín với dầu thực vật, thái sợi, cháo chín cho vào cháo, thêm gia vị, chia ăn trong ngày. Công dụng hoạt huyết, cường tim lợi niệu.

Trị rối loạn tiền đình, ăn uống chậm tiêu: cải cúc 250g, lòng trắng trứng gà 3 quả. Cải cúc rửa sạch, thái ngắn nấu thành canh, khi được cho lòng trắng trứng vào quấy đều, chia ăn vài lần trong ngày. Công dụng dưỡng tâm nhuận phế, kiện tỳ tiêu thực.

Trị hư nhược tâm thần, thiểu năng tuần hoàn não, trẻ thơ sốt cao hay bị co giật: thiên ma 10g, trứng gà 1 quả. Đem thiên ma sắc kỹ lấy nước bỏ bã rồi đập trứng gà vào khi nước thuốc đang sôi, quấy đều, ăn liên tiếp trong 7-10 ngày. Công dụng dưỡng tâm an thần.

Trị tăng áp huyết hay đau đầu chóng mặt: lá dâu (tang diệp) 6g, trứng gà 1 quả. Hai thứ rửa sạch nấu chín, ăn trứng uống nước, dùng liên tục trong 7 ngày là 1 liệu trình.

Hoặc dùng bài: lá sen 1 cái, trứng gà 1 quả, đường đỏ 20g. Các vị đem nấu chín, bỏ bã lấy nước uống trong ngày, 7 ngày là 1 liệu trình. Công dụng thanh nhiệt, mát gan sáng mắt, hữu ích khí huyết.

Hoạt huyết giáng áp: dấm chua 50ml, trứng gà 1 quả. Trứng đập ra bát, đổ dấm vào quấy đều, hấp chín rồi ăn vào sáng sớm khi chưa ăn sáng, 7 -10 ngày là 1 liệu trình.

Bổ can thận, nhuận ngũ tạng, tán ứ chỉ thống: vừng 30g, mật ong 30g, dấm ăn 20ml, trứng gà 1 quả. Vừng trộn đều với dấm, mật ong và lòng trắng trứng, nấu chín chia ăn nhiều lần trong ngày.

Trị chứng bại liệt tứ chi do di chứng trúng phong, tê thấp thể huyết hư: tang kí sinh 30g, trứng gà 1 quả. Tang ký sinh rửa sạch nấu kỹ, bỏ bã, đập trứng vào, ăn trứng uống nước. Công dụng có ích can thận, dưỡng huyết trừ phong.

danh y Hoài Vũ

Loạt khoảnh khắc lịch sử của Victoria's Secret Fashion Show: Từ sexy, thần tiên đến choáng ngợp đều có đủ, ai xem cũng khó mà kìm lòng

Như vậy là Victoria's Secret Fashion Show 2019 sẽ không được tổ chức theo thông báo chính thức từ Victoria's Secret. Dù đã râm ran tin đồn từ lâu nhưng khi thông tin này được xác nhận thì vẫn khiến không ít fan ngưỡng mộ phải bồi hồi tiếc. Chúng ta hãy cùng dành thời kì điểm lại những hình ảnh đáng nhớ nhất của Victoria's Secret Fashion Show trong hơn 2 thập kỷ vừa qua.

1995: VSFS trước tiên được tổ chức tại khách sạn tên tuổi The Plaza (New York, Mỹ). Khi đó các thiết kế còn khá đơn giản, cơ bản chứ chưa đính điểm những chi tiết cầu kỳ, tinh xảo hay những đôi cánh thiên thần hoành tráng mà chúng ta thấy sau này.

1996: "Báo đen" Naomi Campbell lần đầu sải bước tại VSFS vào năm 1996. Trong hình, cô đang diện váy babydoll, kiểu váy ngủ rất được ưa thích trong thập niên 90.

1998: Thiết kế đôi cánh lần trước tiên xuất hiện trên sân khấu VSFS do Tyra Bank trình diễn. Đó cũng là lúc từ "thiên thần" bắt đầu gắn liền với những cô nàng của show diễn nội y này.

2000: Đến nay, mẫu Fantasy Bra mà thiên thần Gisele Bundchen diện vào năm 2000 vẫn là thiết kế đắt đỏ nhất với mức giá 15 triệu USD ~ 345 tỷ VNĐ. Đây cũng là món nội y đắt nhất thế giới từng được chế tác do Guinness xác nhận, gắn 1.300 viên xoàn và đá ruby.

2001: Lần trước nhất Fantasy Bra xuất hiện trên sàn diễn VSFS và người biểu diễn nó không ai khác chính là Heidi Klum.

phút giây thần tiên nhất trong VSFS 2001 và trong lịch sử VSFS nói riêng: những thiên thần khoe đôi cánh trắng nuột bay lên không trung giữa những hạt tuyết nhóng nhánh.

2002: Khi Gisele Bundchen đang sải bước uyển chuyển trên sân khấu, một số thành viên PETA đã lao lên sàn diễn, giơ khẩu hiệu nhằm phản đối việc Gisele Bundchen ưu ái những món đồ lông thú. Dẫu vậy cô vẫn tiếp chuyện catwalk khôn cùng thần thái và chuyên nghiệp.

2003: Thiên thần Heidi Klum đã khoác trên mình một trong những bộ cánh khổng lồ nhất trong lịch sử VSFS.

2005: Ba thiên thần Karolina Kurkova, Gisele Bundchen và Alessandra Ambrosio trong thiết kế nội y táo bạo và hấp dẫn gợi nhớ đến hình ảnh trong bộ phim Mean Girls đình đám.

2006: Miranda Kerr lần trước nhất trình diễn trên sân khấu Victoria's Secret Fashion Show. Một năm sau đó, cô chính thức thăng hạng lên hàng thiên thần.

2007: Heidi Klum biến sân khấu VSFS thành kỷ niệm lãng mạn khi cùng song ca với chồng - nam ca sỹ Seal trước đông đảo khán giả.

2009: Heidi Klum chia tay VSFS sau 13 năm gắn bó.

2010: Một trong những đôi cánh đẹp nhất lịch sử VSFS chính là đôi cánh lấy cảm hứng từ đuôi công mà thiên thần Karolina Kurkova đã khoác lên mình.

2011: Hình ảnh đáng nhớ nhất VSFS 2011 chính là khi thiên thần Miranda Kerr bước ra sân khấu trong bộ Fantasy Bra kho báu đại dương trị giá 57 tỷ VNĐ.

Cũng tại VSFS 2011, khán giả đã được dịp trằm trồ khi nam ca sỹ Adam Levine bất ngờ đặt một nụ hôn lên má người mẫu Anne V, khi đó đang là bạn gái anh.

2013: Thiên thần Behati Prinsloo hóa thành "bà chúa tuyết" trong thiết kế hết sức khổng lồ.

Cùng năm đó, thiên thần Karlie Kloss lại khoác lên mình bộ bodysuit đẹp nhất trong lịch sử VSFS với thiết kế dát nhiều pha lê trông tựa như muôn vàn tinh thể tuyết nhấp nhánh.

2014: Là năm rút cuộc Karlie Kloss trình diễn tại VSFS trên cương vị một thiên thần. Cô phô diễn những bước catwalk đầy nội lực trong bộ cánh dát vàng lộng lẫy.

2014: Có tới 2 chiếc Fantasy Bra được biểu diễn bởi bộ đôi thiên thần chị cả Adriana Lima và Alessandra Ambrosio. Đây chắc chắn là phút giây mà những ý trung nhân thời trang sẽ khó có thể quên khi nhắc tới VSFS.

2016: Chân dài Bella Hadid "chạm trán" nam ca sỹ The Weeknd không lâu sau khi chia tay. Đây kiên cố là 1 trong những tình huống khó xử nhất trong lịch sử show diễn nội y được yêu thích nhất hành tinh.

2017: Sau show diễn này, Alessandra Ambrosio chính thức chia tay Victoria's Secret Fashion Show sau 17 năm gắn bó và 14 năm làm thiên thần. Ed Razek, giám đốc sinh sản của Victoria's Secret từng san sẻ hình ảnh của cô trên Instagram và viết: "Một huyền thoại đã sải bước trình diễn lần rốt cục để khép lại show diễn. Cảm ơn Ale. Yêu em".

2018: Adriana Lima chính thức chia tay Victoria's Secret Fashion Show, xúc động nghẹn ngào trên sân khấu rút cục. Hình ảnh rưng rưng kìm nén cảm xúc của thiên thần chị cả đã khiến nhiều người bật khóc.

Theo Trí Thức Trẻ

Link bài gốc Copy link

Fan nổi đóa khi Lisa bị dí cho chiếc quần shorts đen đến “n lần”: Vì stylist nghèo ý tưởng hay còn lý do nào khác?

Kpop đúng là nhiều nữ idol thật nhưng không phải ai cũng sở hữu hình thể lý tưởng, chân dài dáng thon và nhan sắc chuẩn chỉnh, cuốn hút như Lisa đang có. Thế nên, các Blinks hoàn toàn tự tin khẳng định rằng Lisa dễ dàng "cân" bất cứ trang phục nào, thậm chí có thể nâng tầm thứ hạng cho những món đồ mà cô chưng diện. Và càng kiêu hãnh về idol bao lăm thì các fan lại càng nổi đoá với stylist YG bấy nhiêu khi hết lần này đến lần khác cho Lisa diện những items thường thường, đến nỗi có chiếc quần shorts đen mà cứ để "búp bê sống" Thái Lan diện đi diện lại.

Nhiều Blinks đã bộc bạch sự khó chịu với stylist Black Pink bởi họ cứ "dí" Lisa diện những chiếc quần shorts đen rưa rứa nhau. Có người còn lên tiếng những chiếc quần này đã xuất hiện cùng cô từ cái thời ra mắt ca khúc "Playing With Fire" năm 2016. Fan cho rằng Lisa đã phải mặc chúng trong các buổi biểu diễn suốt nhiều năm và stylist chỉ đổi thay nửa phần trên bằng cách kết hợp một chiếc áo mới, kiểu tóc, lối điểm trang khác nhau, song song tô điểm cho chiếc quần bằng phụ kiện mới chứ về cơ bản, Lisa vẫn diện chiếc quần đen thân thuộc năm nào.

Sự lặp lại y phục "n lần" khiến các Blinks cảm thấy bất công thay cho thần tượng. Bởi với vẻ ngoài xinh đẹp, cá tính như thế, "búp bê sống" rõ ràng xứng đáng toả sáng với những y phục đa dạng, mới mẻ hơn.

Phong cách girl crush của Lisa kì thực cũng không quá khó để học theo, bởi cô nàng được stylist săn sóc với công thức khá đơn giản với quần shorts + dây lưng + tất lưới cũ, và chỉ thay áo ba lỗ bằng áo phông cho khác một chút.

Sự xuất hiện dày đặc của những chiếc quần đen ngắn khiến không ít fan nghi stylist của Black Pink đã sắm đồ theo lố để dành cho Lisa diện.

Nhưng cũng nên xem xét ở một góc cạnh khác. Chiếc quần đen dù sao cũng tôn dáng Lisa hết cỡ, giúp người đẹp khoe chân thon, vì thế biết đâu Lisa cũng yêu thích và thấy thoải mái khi diện item này nên đã đề nghị stylist được mặc nhiều thì sao. Mà nếu là như vậy thật, thì người dưng cuộc thấy bất công nhưng e là người trong cuộc lại thấy chẳng có gì phải xoắn.

Ngoài Lisa, Jennie, Jisoo hay Rosé cũng nhiều lần diện kiểu quần đen ngắn tương tự, nên khó mà cáo buộc 100% rằng stylist đang đối với Lisa không công bằng.

Nguồn: Koreaboo

Theo Trí Thức Trẻ

Link bài gốc Copy link

Dinh dưỡng với bệnh nam khoa

Bệnh nam khoa là tên gọi chung của các bệnh nam giới gồm liệt dương, xuất tinh sớm, hiếm muộn, tiền liệt tuyến và bệnh cơ quan sinh dục nam. Trong đời sống thực tế có hơn 20% số nam giới trưởng thành tồn tại bệnh nam khoa ở các chừng độ khác nhau, trong đó số nam giới vô sinh có đến 15%.

Liệt dương

Liệt dương có thể do bệnh lý thực thể hoặc nguyên tố tâm lý tạo thành. Thường liệt dương do bệnh lý thực thể chiếm 10 - 15%.

Liệt dương do nguyên tố tâm lý, còn gọi là liệt dương do rối loạn chức năng, là một loại rối loạn thường gặp nhất, chiếm 85 - 90%.

nguyên tố dinh dưỡng:

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy: nghiện rượu thời kì dài dễ dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, dùng nhiều thức ăn béo ngậy, quá ngọt, quá mặn, dễ dẫn đến liệt dương; ngoại giả, suy giảm chức năng tỳ vị, tiêu hóa thu nạp kém, cũng có quan hệ khắn khít với liệt dương.

Ăn thịt dê giúp ôn thận tráng dương, tốt cho người bị xuất tinh sớm

Dinh dưỡng điều trị:

- Ăn uống bằng thức ăn mềm là chính, dùng thức ăn mang tính tư bổ một cách thích đáng như: trứng, canh xương, hạt sen, quả óc chó.

- hạp dùng thức ăn tráng dương như: chim se sẻ, thịt cầy, thịt gà, tôm, hải mã, cật dê, cá chạch, trứng cút, trứng se sẻ, hải sâm, kim anh tử, hẹ, gừng tươi, xà sàng tử…

- hạp bổ sung kẽm, thức ăn chứa nhiều kẽm như: hàu, thịt bò, gan gà, trứng, đậu phộng…

- Thích hợp ăn nhiều nội tạng động vật.

- phù hợp dùng thức ăn chứa nhiều arginine như: hoài sơn (củ mài), ngân hạnh (bạch quả), lươn, hải sâm, mực…

- Không nên nghiện rượu.

- Cấm dùng thức ăn béo ngậy, quá ngọt, quá mặn.

Thực đơn:

- Se sẻ 2 con, gạo 60g, rượu nho 300ml, đầu hành 2 cọng. Se sẻ bỏ lông và nội tạng, rửa sạch, xào chín, cho vào rượu vang nấu sơ, lại thêm nước và gạo ninh cháo, sau khi chín thêm đầu hành, muối thì dùng, ngày 1 lần. hạp dùng khi thận hư liệt dương, lưng gối mỏi đau, tiểu nhiều.

- Hạt khổ qua (hạt mướp đắng) vừa đủ, sấy khô tán mịn, mỗi lần 9g, uống với rượu nho, ngày 2 - 3 lần.

- Hải sâm và thịt cầy vừa đủ, cùng thái lát, ninh canh, thêm gừng tươi và muối thì dùng.

- Gà giò trống 1 con, bỏ lông và nội tạng, rửa sạch thái lát, đặt trong thố, thêm rượu trắng 200ml, chưng cách thủy. Thích hợp dùng cho liệt dương hoặc cương không cứng, xuất tinh sớm.

- Cật heo 1 đôi, rau câu kỷ 250g. Cật heo rửa sạch thái lát, xào chín với dầu mè, thêm nước vừa đủ, thêm rau câu kỷ ninh canh, nêm muối, bột tiêu thì dùng.

Xuất tinh sớm

Đông y cho rằng xuất tinh sớm do can kinh thấp nhiệt, âm hư dương kháng, thận khí bất cố gây ra.

Dinh dưỡng điều trị:

Chọn dùng thức ăn ôn thận tráng dương hoặc tư bổ thận dương như: thịt nai, thịt dê, cật heo, tôm, gà trống, tôm càng, quả óc chó, thịt se sẻ, trứng se sẻ, chuột đồng, hẹ…

Kiêng dùng thức ăn cay nóng, mang tính kích thích như: hồ tiêu, ớt, gừng tươi…

menu:

Tôm viên nhục thư thả:

nguyên liệu: nhục thong thả 25g, tôm 200g, bột năng 25g.

Chế biến: nhục thư thả rửa sạch thái nhuyễn, bột năng thêm nước khuấy dạng hồ. Tôm và nhục thong thả trộn đều trong hồ, vò thành viên, cho vào chảo dầu chiên, ngày 1 lần.

Công hiệu: ôn thận tráng dương, dưỡng tinh bổ hư.

Cơm hạt sen, món ăn cho người xuất tinh sớm

Cơm hạt sen:

Vật liệu: gạo 500g, hạt sen 50g, khiếm thực 50g.

Chế biến: gạo và hạt sen vo sạch, khiếm thực ngâm nước ấm, quờ cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, nấu chín thì dùng.

Công hiệu: chữa di tinh, xuất tinh sớm.

Di tinh

Di tinh là hiện tượng sinh lý thường gặp của nam giới sau tuổi dậy thì.

Đông y xem hiện tượng tinh lực tự tràn là di tinh hoặc thất tinh. Di tinh khi mộng mị gọi là mộng tinh, di tinh không say, thậm chí lúc tỉnh táo tinh lực tự tràn ra gọi là hoạt tinh. Thanh niên chưa lập gia đình, khoảng nửa tháng di tinh 1 lần, là do tinh lực tự tràn, thuộc hiện tượng thông thường. Nếu di tinh nhiều lần, mà sau khi di tinh có cảm giác bất ổn như ý thức uể oải, váng đầu, lưng gối mỏi đau, thì thuộc di tinh bệnh lý, cần tiến hành điều trị, đồng thời người bệnh cũng nên điều chỉnh ăn uống, dinh dưỡng cấp thiết.

Nguyên tắc ăn uống, dinh dưỡng:

Ăn uống bằng thức ăn tẩm bổ như cật heo, cá trích, rùa, vịt, quả óc chó, câu kỷ tử, ngũ vị tử…

hợp dùng bột bắp, bột hạt dẻ, đậu đen, hạt sen, cải dầu, cải trắng…

Ít dùng thức ăn mang tính kích thích, cay nóng, bốc hỏa như: thịt cầy, thịt se sẻ, thịt dê, ớt, hồ tiêu, gừng tươi…

Thực đơn:

Công hiệu: bổ thận cố tinh, dưỡng can sáng mắt, ích tỳ cầm tiêu chảy. Chủ trị lưng gối mỏi đau, liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm.

Mì hoài sơn:

Vật liệu: bột mì 1 kg, bột hoài sơn (bột củ mài) 0,5 kg, bột đậu nành 100g, trứng gà 5 quả.

Chế biến: bột mì, bột củ mài, bột đậu nành cùng cho vào thau trộn đều, đập vào trứng gà, lại thêm nước vừa đủ, nhồi thành khối bột, se thành mì sợi, dùng làm món ăn chính.

Công hiệu: hiệp dùng khi khí hư gây ra di tinh và tiểu nhiều.

Gà tiềm ngũ vị:

Vật liệu: tỏa dương 15g, kim anh tử 15g, hoài sơn 15g, thỏ ty tử 15g, ngũ vị tử 15g, gà giò trống 1 con.

Chế biến: gà trống làm thịt, bỏ nội tạng, rửa sạch, cùng các vị thuốc cho vào một thố to, thêm nước vừa đủ, đậy nắp, tiềm cách thủy, chia dùng vài lần, dùng canh ăn thịt.

Công hiệu: cố thận chữa di tinh, điều trị thận hư, di tinh, xuất tinh sớm, liệt dương.

Chứng vô cơ

Nam giới vô cơ do rối loạn chức năng dục tình chiếm khoảng 1 - 5% của hiếm muộn nam giới.

nguyên tố dinh dưỡng:

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, nam giới nghiện rượu sẽ làm cho tinh trùng thiếu sức đi săn tìm, xuyên phá trứng. Vitamin C giúp tinh trùng bình phục sinh khí, nhưng thân thể lại không cách tồn trữ vitamin C. Nam giới thiếu kẽm (Zn) sẽ dẫn đến giảm lượng tinh trùng. ngoài ra, hút thuốc lâu ngày cũng là một trong những căn do quan trọng tạo ra chứng vô cơ nam giới, trong khói thuốc tồn tại một chất ức chế hoạt động của tinh trùng, theo đó làm cho sức hoạt động của tinh trùng giảm xuống, ảnh hưởng thụ thai.

Kén ăn, ăn chọn sẽ gây ra suy dinh dưỡng, thậm chí mất cân bằng, không những ảnh hưởng thể chất, hơn nữa trong thức ăn thiếu các chất canxi, phosphor, kẽm, vitamin A sẽ ảnh hưởng chất lượng, số lượng tinh trùng, mà dẫn đến vô sinh.

Dinh dưỡng điều trị:

Chọn dùng thích đáng các thực phẩm dưới đây giúp tăng số lượng tinh trùng cũng như nâng cao nhựa sống cho tinh trùng.

Nội tạng động vật: trong nội tạng động vật chứa nhiều cholesterol, mà cholesterol là vật liệu quan yếu tạo ra kích tố sinh dục, trong nội tạng động vật còn chứa khoảng 10% kích tố tuyến thượng thận và kích tố sinh dục, giúp xúc tiến nguồn tế bào tinh phân chia và chín muồi. vì vậy, dùng nội tạng động vật như: gan, cật, tim, ruột, bao tử vừa đủ, giúp ích cho việc nâng cao bài tiết androgen trong thân thể, tăng số lượng tinh trùng cũng như thúc đẩy khả năng sinh sản.

Thức ăn chứa nhiều arginine: arginine là thành phần cấp thiết tạo ra tinh trùng, thức ăn như lươn, cá chạch, hải sâm, mực, nhộng tằm, thịt gà, tào phớ, rong biển, đậu hòa lan… giúp hình thành và cải thiện chất lượng của tinh trùng.

hạp dùng thức ăn chứa kẽm: kẽm là một nhân tố vi lượng không thể thiếu của thân, nó có tác dụng quan trọng đối với cấu tạo và đảm bảo chức năng thông thường của hệ sinh dục nam giới. Thức ăn giàu kẽm gồm: hàu, thịt bò, thịt gà, gan, lòng đỏ trứng, đậu phộng, thịt heo…

Dùng nhiều thức ăn chứa canxi: ion canxi kích thích tinh trùng chín muồi, cải thiện khả năng sinh sản nam giới. Chẳng hạn tôm khô, trứng muối, sữa, lòng đỏ trứng, đậu nành, rong biển, tương mè… chứa nhiều canxi.

Thực đơn

Thịt dê tiềm:

Vật liệu: thịt dê 0,5 kg, khi 5g, vỏ quế 5g, hoa tiêu 5g, gừng tươi 5g, hồ tiêu 5g, muối vừa đủ, rượu vang 20 ml.

Chế biến: thịt dê cùng các Vật liệu cho vào nồi, thêm nước ninh chín thì dùng.

Công hiệu: chủ trị chứng vô cơ nam giới.

Gà ác nấu nhục thong dong:

Vật liệu: gà ác 1 con (làm thịt, bỏ lông và nội tạng, rửa sạch), câu kỷ tử 30g, nấm mèo đen 50g, nhục khoan thai 30g, ba kích 30g.

Chế biến: gà ác, câu kỷ tử, nhục thong thả, ba kích cùng hầm canh, đến khi thịt nhừ, thêm nấm mèo đen rửa sạch, nêm muối, hành hoa, bột nêm, dùng canh ăn thịt.

Công hiệu: điền tinh bổ tủy, ích khí dưỡng huyết. Đối với điều trị nam giới hư nhược thân thể, thận hư đau lưng, chứng vô sinh hiệu quả tốt.

LY.DS. BÀNG CẨM