Thứ Tư, 4 tháng 3, 2020

Bị thu bằng lái, có nên vờ báo mất để được cấp mới?

Cục Cảnh sát giao thông trả lời

Mẫu giấy phép lái xe hiện nay. Ảnh: Phương Sơn

Mẫu giấy phép lái xe hiện nay. Ảnh: Phương Sơn

Theo Nghị định 100/2019, người khai báo không đúng sự thật hoặc sử dụng các giấy tờ, tài liệu giả để được cấp lại giấy phép lái xe sẽ bị phạt 3-5 triệu đồng.

Ngoài ra, theo Thông tư 12/2017 của Bộ Giao thông vận tải, người có hành vi gian dối để được cấp lại, cấp mới giấy phép lái xe còn bị thu hồi giấy phép lái xe, hồ sơ gốc. Họ phải chịu trách nhiệm trước pháp luật và không được cấp giấy phép lái xe trong 5 năm, kể từ ngày phát hiện vi phạm.

Nếu muốn được cấp lại bằng lái, họ sẽ phải học và sát hạch như trường hợp cấp giấy phép lái xe lần đầu.

Ông Hoàng Nam Tiến trở thành Chủ tịch FPT Telecom

Việc thay đổi nhân sự được các cổ đông Công ty cổ phần Viễn thông FPT (FPT Telecom) thông qua tại phiên họp thường niên sáng ngày 3/3. Ông Hoàng Nam Tiến, Chủ tịch FPT Software, vào Hội đồng quản trị FPT Telecom, thay thế ông Bùi Quang Ngọc có đơn từ nhiệm trước đó.

Việc thay thế nhân sự HĐQT, theo chia sẻ của ban lãnh đạo công ty, nằm trong chương trình "quy hoạch và luân chuyển lãnh đạo FPT". Chủ tịch FPT Telecom Chu Thị Thanh Hà nhận nhiệm vụ mới là Chủ tịch FPT Software nhưng đồng thời tiếp tục là uỷ viên HĐQT FPT Telecom.

Ông Hoàng Nam Tiến sinh năm 1969, tốt nghiệp ngành Công nghệ Thông tin Đại học Bách khoa Hà Nội. Gia nhập FPT từ năm 1993, đến năm 2011, ông Tiến giữ vị trí Chủ tịch của FPT Software. Trong 8 năm, FPT Software đạt tốc độ tăng trưởng trung bình trên 30%, trở thành một trong 500 công ty phần mềm lớn nhất trên thế giới.

Ông Hoàng Nam Tiến (thứ hai từ phải sang) được bầu vào vị trí Chủ tịch FPT Telecom nhiệm kỳ 2018-2023. Ảnh: FPT Telecom

Ông Hoàng Nam Tiến (thứ hai từ phải sang) được bầu vào vị trí Chủ tịch FPT Telecom nhiệm kỳ 2018-2023. Ảnh: FPT Telecom

Về kế hoạch kinh doanh năm 2020 của FPT Telecom, công ty dự kiến tăng trưởng mạnh từ mảng dịch vụ viễn thông và nội dung số. Ban lãnh đạo cho biết sẽ hoàn thiện và đưa vào sử dụng hai trung tâm dữ liệu mới tại Tân Thuận 1 (TP HCM) và Cầu Giấy (Hà Nội), đồng thời sẽ đẩy nhanh các dự án xây dựng trung tâm dữ liệu tại quận 9 - TP HCM và Đà Nẵng.

Công ty đặt mục tiêu doanh thu năm nay đạt 11.814 tỷ đồng, tăng 13,6% so với năm 2019, trong đó doanh thu từ dịch vụ viễn thông là 11.150 tỷ và doanh thu từ dịch vụ nội dung số là 664 tỷ đồng. Kế hoạch lợi nhuận trước thuế đạt 2.022 tỷ đồng, tăng gần 12%.

Trước đó, năm 2019, FPT Telecom đạt doanh thu gần 10.400 tỷ đồng, tăng gần 18% và vượt 4% kế hoạch đề ra. Lợi nhuận trước thuế hơn 1.800 tỷ đồng, tăng hơn 24%.

Với kết quả đạt được, HĐQT đã trình và được thông qua phương án phân phối lợi nhuận năm 2019, trong đó trả cổ tức bằng tiền tỷ lệ 20% và trả cổ tức bằng cổ phiếu tỷ lệ 10%.

Minh Sơn

Điều cần biết về thoái hóa xương khớp

Nếu ví cơ thể như ngôi nhà thì hệ xương khớp chính là bộ khung. Điều này đồng nghĩa với cơ thể muốn khỏe mạnh thì giá đỡ là hệ xương khớp cần chắc chắn. Tuy nhiên, tuổi tác càng cao, xương khớp dễ bị tổn thương.

Thoái hóa xảy ra ở tất cả các khớp trên cơ thể. Tùy từng vị trí mà triệu chứng, hậu quả để lại khác nhau.

Thoái hóa cột sống

Nguy hiểm nhất khi bị thoái hóa cột sống là nguy cơ dẫn đến những biến chứng như: biến dạng cột sống khiến các đốt sống cong vẹo, ảnh hưởng đến quá trình vận động, thẩm mỹ của người bệnh. Khớp bị biến dạng gây chèn ép dây thần kinh, tủy sống dẫn đến tình trạng tê bì, đau nhức chân tay.

polyad

Thoái hóa khớp gây ảnh hưởng đến cuộc sống.

Ngoài ra, đây cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các biến chứng như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, đau dây thần kinh tọa. Khi xuất hiện các biến chứng này, việc điều trị sẽ khó khăn hơn, hiệu quả mang lại không được như ý muốn. Nếu không điều trị kịp thời, dây thần kinh bị chèn ép quá nhiều sẽ dẫn đến teo cơ, bại liệt nửa người hay toàn thân.

Đau nhức là triệu chứng điển hình khi cột sống bị thoái hóa. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, thường cơn đau tăng khi vận động mạnh hay thay đổi thời tiết. Đối với cột sống thắt lưng, cơn đau có thể kéo dài tới vài tháng, cxu hướng lan sang các vùng xung quanh, nhất là vùng hông, đùi, bắp chân. Khi đau nhức, các hoạt động như cúi người, vặn mình đều không thoải mái.

Đau nhức đốt sống cổ, lan xuống vùng vai gáy là những dấu hiệu của thoái hóa đốt sống cổ. Những người mắc tình trạng này, vùng cổ đau nhức ngay cả khi nghỉ ngơi, đau tăng lên khi vận động mạnh hoặc sai tư thế.

Thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng tàn tật ở người cao tuổi. Người mắc bệnh sẽ gây hạn chế đi lại, nhiều bệnh nhân không thể tự thực hiện các hoạt động trong cuộc sống hằng ngày.

Triệu chứng rõ nhất đối với thoái hóa khớp gối là tiếng kêu lạo xạo hay răng rắc khi leo cầu thang, vận động mạnh. Dấu hiệu này cho thấy khớp gối đang bị khô và thoái hóa nghiêm trọng. Tiếng kêu thường kèm theo đau nhức. Đau nhức kéo dài sẽ xuất hiện sưng, nóng, đỏ, cứng khớp.

Khi khớp gối tổn thương, người bệnh sẽ bị giảm khả năng vận động. Nếu tình trạng đau khớp gối kéo dài liên tục sẽ dẫn đến sụn khớp bị bào mòn hết. Điều này dẫn đến chạm xương, gai xương, các xương bị tổn thương nặng nề. Dần dần, xương bị cọ sát quá nhiều có thể dẫn đến bại liệt.

polyad

Thoái hóa khớp háng

Tổn thương do thoái hóa khớp háng để lại hậu quả nặng nề. trở nên phở biến ở người cao tuổi. Triệu chứng điển hình của thoái hóa khớp háng là đau nhức ở mặt trước đùi, nếp bẹn. Sau đó, cơn đau sẽ lan xuống mặt trong đùi, xuống khớp gối. Những cơn đau nhức kéo dài khiến sụn khớp bị mài mòn nhẵn bóng, chỏm khớp bị biến dạng, gai xương bao xung quanh khớp. Tổn thương này khiến sự vận động bị giảm sút rõ rệt, khó thực hiện các hoạt động như ngồi xổm, quay người xoay hông...

Khi thoái hóa nặng, bệnh nhân phải đối diện với tình trạng teo cơ vùng đùi, khiến phần xương đùi bị phá hủy theo thời gian. Dáng đi của người bệnh bất thường, thay đổi theo sự biến dạng của khớp.

Thoái hóa khớp ngón tay, ngón chân

Triệu chứng điển hình của bệnh là đau, tê các đầu ngón tay, ngón chân. Ngoài ra, cứng khớp ngón tay thường xảy ra vào buổi sáng, hay khi lâu không vận động. Dần dần, bàn tay trở nên khó thực hiện các động tác sinh hoạt thường ngày, tiếng lạo xạo khi cử động nhiều hơn, các cơ bàn tay teo nhỏ lại. Thậm chí, có người bệnh tổn thương nặng nề không thể tự thực hiện các công việc như nội trợ, giặt giũ, ăn uống, chăm sóc con cháu, bế trẻ nhỏ...

Muốn chữa trị bệnh xương khớp hiệu quả, ngoài làm giảm các cơn đau nhức thì việc tác động vào nguyên nhân gây bệnh là cần thiết. Nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa là sụn khớp bị bào mòn theo thời gian. Do vậy, để chấm dứt, đẩy lùi tình trạng thoái hóa, yếu tố quan trọng là bổ sung dưỡng chất giúp tái tạo, nuôi dưỡng sụn khớp.

Trong cơ thể, sụn có vai trò quan trọng đối với hoạt động bình thường của xương khớp. Sụn như lớp đệm bảo vệ, giúp giảm chấn động, tránh sự cọ sát giữa hai đầu xương khi vận động. Lớp mô sụn tạo nên bởi bộ 3 thành phần gồm Proteoglycan, Collagen tuyp II và Acid hyaluronic, không thể thiếu trong quá trình tái tạo sụn khớp.

Các phân tử Proteoglycan hợp nhất với nhau tạo thành mô sụn, liên kết với các sợi collagen tuyp II có tác dụng giữ nước giúp bôi trơn, nuôi dưỡng sụn khớp. Thành phần giúp giảm sự vôi hóa, kích thích tăng sản sinh tế bào sụn, phục hồi cấu trúc sụn khớp.

Proteoglycan là chất cơ bản của sụn khớp, hoạt chất chính trong quá trình tái tạo mô sụn. Proteoglycan được chiết xuất từ sụn mũi xương cá hồi ở vùng biển lạnh sâu của Nhật Bản. Hoạt chất có vai trò trong tái tạo khớp, góp phầnchống viêm, giảm đau.

Glucosamin là một hoạt chất ứng dụng trong điều trị thoái hóa khớp. Hoạt chất này phải chuyển hóa để tạo thành proteoglycan thì mới có tác dụng tái tạo sụn khớp. Quá trình chuyển hóa phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, thời điểm dùng thuốc, chức năng gan thận, các bệnh lý mắc kèm.

Với sự phát triển của khoa học hiện đại, các nhà khoa học đã nghiên cứu, chiết xuất thành công Proteoglycan ứng dụng vào trong sản phẩm y học. Bên cạnh đó, sử dụng Collagen tuyp II kích thước nano góp phần giúp quá trình hấp thu dễ dàng hơn, hiệu quả cao trong điều trị.

Điều cần biết về thoái hóa xương khớp
 
 
Điều cần biết về thoái hóa xương khớp

Lê Nguyễn

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo hoàn khớp sử dụng 3 hợp chất: Proteoglycan, Nanocollagen tuyp II và Acid hyaluronic giúp quá trình nuôi dưỡng, tái tạo sụn khớp đạt hiệu suất cao.

Bệnh xương khớp thường kéo dài dai dẳng, với những cơn đau tái phát liên tục. Do đó ngoài tăng cường tái tạo sụn khớp thì việc điều trị triệu chứng của bệnh để đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu, giảm bớt lo lắng cho người bệnh là cần thiết. Với các thành phần chiết xuất thảo dược, sản phẩm hỗ trợ làm giảm cơn đau nhức, gây tác dụng phụ khi điều trị.

Sản phẩm sử dụng cho các trường hợp bị thoái hóa khớp, viêm khớp, khô khớp, xương khớp đau nhức và vận động khó khăn. Bên cạnh đó những người có nguy cơ bị thoái hóa khớp, người cao tuổi khi sử dụng sản phẩm giúp phòng ngừa nguy cơ thoái hóa.

XNQC số 00495/2019/ATTP, Bộ Y tế cấp ngày 26/3/2019. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Xem thêm thông tin sản phẩm tại .

Không chỉ trợ diễn, Đại Nghĩa còn sắp xếp thời gian đi ủng hộ Võ Tấn Phát tại "Gương mặt thân quen"

Tin đồn tình cảm giữa MC vẫn đang là chủ đề thu hút đông đảo sự chú ý. Mặc dù từng phủ nhận nghi vấn này thời gian trước đó nhưng những chi tiết mới được netzen để ý trong thời gian gần đây thêm một lần nữa đặt ra câu hỏi về mối quan hệ giữa Đại Nghĩa và Võ Tấn Phát.

Khoảng thời gian Võ Tấn Phát đi thi " " vào cuối năm ngoái, Đại Nghĩa cũng đã hỗ trợ anh rất nhiều. Không chỉ trở thành bạn diễn chung cho tiết mục hóa thân thành Ý Lan mà Đại Nghĩa còn sắp xếp thời gian đi xem đêm diễn đầu tiên của mùa giải để ủng hộ Võ Tấn Phát cũng như các thí sinh khác. Nhiều khán giả đã tinh ý nhận ra khi hình ảnh của Đại Nghĩa nhanh chóng lọt vào khung hình.

Gương mặt thân quen: Võ Tấn Phát & Đại Nghĩa giả Ý Lan, thay hẳn 3 bộ đồ trên sân khấu

Không chỉ trợ diễn, Đại Nghĩa còn sắp xếp thời gian đi ủng hộ Võ Tấn Phát tại Gương mặt thân quen - Ảnh 2.

Gương mặt thân quen: Võ Tấn Phát hóa Quách Phú Thành (Đại Nghĩa vỗ tay ở 4:22)

Không chỉ trợ diễn, Đại Nghĩa còn sắp xếp thời gian đi ủng hộ Võ Tấn Phát tại Gương mặt thân quen - Ảnh 4.
Không chỉ trợ diễn, Đại Nghĩa còn sắp xếp thời gian đi ủng hộ Võ Tấn Phát tại Gương mặt thân quen - Ảnh 5.

Khán giả nhận ra Đại Nghĩa đi ủng hộ Võ Tấn Phát

Không chỉ trợ diễn, Đại Nghĩa còn sắp xếp thời gian đi ủng hộ Võ Tấn Phát tại Gương mặt thân quen - Ảnh 6.
Không chỉ trợ diễn, Đại Nghĩa còn sắp xếp thời gian đi ủng hộ Võ Tấn Phát tại Gương mặt thân quen - Ảnh 7.

Mối quan hệ của cả 2 đang nhận được nhiều sự chú ý thời gian gần đây

Sốc nặng với mặt mộc đẹp đỉnh cao của "ác nữ" Kwon Nara, hóa ra toàn bí kíp "cây nhà lá vườn" đơn giản chứ chẳng khó khăn gì

Nhờ có thành công của "Itaewon Class", tên tuổi của Kwon Nara bỗng lên như diều gặp gió. Mọi thông tin về cô đều trở thành hot topic mà cư dân mạng hết sức quan tâm. Ngoài việc nhận ra Kwon Nara rất xinh, dáng rất chuẩn, ăn mặc rất được, người ta còn phát hiện ra rằng: mặt mộc của cô cũng xuất sắc hết sức!!!

Sốc nặng với mặt mộc đẹp đỉnh cao của ác nữ Kwon Nara, hóa ra toàn bí kíp cây nhà lá vườn đơn giản chứ chẳng khó khăn gì - Ảnh 1.

Lục lại những chương trình truyền hình thực tế, ảnh selfie từ trước đến nay của Kwon Nara, netizen mới thấy làn da của cô căng mịn và trắng hồng không ngờ. Không cần đến makeup dày cộp, "ác nữ Itaewon" vẫn rất xinh đẹp, trẻ trung. 

Và thực ra, bí kíp chăm da của Kwon Nara cũng không có gì quá phức tạp. Cô từng chia sẻ rằng 2 trong số những phương pháp "ruột" của cô chỉ đơn giản là bảo quản essence (tinh chất dưỡng) trong tủ lạnh + tự làm mặt nạ trà xanh để đắp. 

Sốc nặng với mặt mộc đẹp đỉnh cao của ác nữ Kwon Nara, hóa ra toàn bí kíp cây nhà lá vườn đơn giản chứ chẳng khó khăn gì - Ảnh 3.

Việc bảo quản essence trong tủ lạnh không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ cho sản phẩm mà còn tăng hiệu quả dưỡng da cho "ác nữ". Mỗi sáng thức dậy, sau khi rửa mặt xong xuôi, cô sẽ nhanh chóng bôi nhanh essence "ướp lạnh" lên mặt. Tinh chất sau khi được làm lạnh sẽ giúp làm dịu làn da đồng thời giúp da căng mọng trông thấy và thậm chí là còn se nhỏ lỗ chân lông được nữa.

Sốc nặng với mặt mộc đẹp đỉnh cao của ác nữ Kwon Nara, hóa ra toàn bí kíp cây nhà lá vườn đơn giản chứ chẳng khó khăn gì - Ảnh 4.

Vào mỗi tối, Kwon Nara lại cực thích đắp lotion mask trà xanh. Cô sẽ chuẩn bị 1 bát nước ấm nhỏ, hòa với 1 thìa bột trà xanh rồi ngâm vài miếng lotion mask vào dung dịch này. Tiếp đó, cô sẽ tẩy trang, rửa mặt cẩn thận, lau khô mặt rồi đắp lotion mask trong vòng 3 - 5 phút. Kiểu mặt nạ này vừa giúp Kwon Nara thư giãn, vừa giúp cân bằng độ ẩm và kháng khuẩn cho da. Những ai có da nhạy cảm cũng có thể áp dụng được nhé vì đến bác sĩ da liễu cũng hết lời khen phương pháp này mà.

Tổng hợp 

"Itaewon Class": Da Mi bật khóc thú nhận yêu Park Seo Joon, dù bị phũ trước mặt Soo Ah

Sau diễn biến "ngây ngất" ở tập 10 Itaewon Class - Tầng Lớp Itaewon với cái ôm đầy ấm áp của Ro Yi ( Park Seo Joon ) dành cho Yi Seo ( Kim Da Mi ), tưởng như mối quan hệ của cả hai cứ như thế mà tiến triển tốt đẹp. Thế nhưng trong đoạn preview tập 11, mùi "ngược" đã lại xuất hiện khi nàng tình đầu "mặt dày" của Ro Yi là Soo Ah lại xuất hiện trong bữa tối của các nhân viên DanBam.

"Itaewon Class": "Điên nữ" Da Mi bật khóc nói lời yêu với Park Seo Joon, dù bị phũ trước mặt Soo Ah - Ảnh 2.

Tuy nhiên sau đó Yi Seo bất ngờ bỏ đi khiến Jang Geun Soo (Kim Dong Hee) trách ông chủ DanBam bằng câu hỏi: "Anh đã bao giờ xem Yi Seo là phụ nữ chưa?". Nhiều khả năng trong tập này, Ro Yi tiếp tục tỏ ra ngô nghê, phớt lờ tình cảm mà Yi Seo dành cho anh khiến cô tức giận mà bỏ đi ngay giữa bữa tối.

"Itaewon Class": "Điên nữ" Da Mi bật khóc nói lời yêu với Park Seo Joon, dù bị phũ trước mặt Soo Ah - Ảnh 3.

"Itaewon Class": "Điên nữ" Da Mi bật khóc nói lời yêu với Park Seo Joon, dù bị phũ trước mặt Soo Ah - Ảnh 4.

YI Seo vội bỏ đi ngay giữa bữa ăn với "team" DanBam và "thánh mặt dày" Soo Ah.

Có thể nhờ những câu nói của Jang Geun Soo tác động mà Park Sae Ro Yi đã vội chạy theo Yi Seo và gặng hỏi lí do tại sao cứ tiếp tục hành động trẻ con như vậy. Tai đây, Yi Seo gần như đã bùng nổ cảm xúc, khóc nấc và nói lời nói yêu với Ro Yi: "Em nói là em yêu anh, em thật lòng yêu anh".

"Itaewon Class": "Điên nữ" Da Mi bật khóc nói lời yêu với Park Seo Joon, dù bị phũ trước mặt Soo Ah - Ảnh 5.

Yi Seo chính thức tỏ tình Ro Yi sau nhiều lần úp mở chuyện tình cảm.

"Itaewon Class": "Điên nữ" Da Mi bật khóc nói lời yêu với Park Seo Joon, dù bị phũ trước mặt Soo Ah - Ảnh 6.

Park Sae Ro Yi đuổi kịp và gặng hỏi lí do, nhưng lại ngỡ ngàng trước lời tỏ tình của Yi Seo.

Trước đó trong đoạn preview, khán giả cũng được chứng kiến phân cảnh Jang Geun Soo xin nghỉ việc ở DanBam để trở về Jangga khiến Yi Seo không khỏi ngỡ ngàng. Tuy nhiên, Jang Geun Soo cho biết đây chính là tham vọng của mình sau khi người anh trai Jang Geun Won (Ahn Bo Hyun) bị bố "tống" vào tù chỉ để cứu lấy tập đoàn Jangga.

"Itaewon Class": "Điên nữ" Da Mi bật khóc nói lời yêu với Park Seo Joon, dù bị phũ trước mặt Soo Ah - Ảnh 7.

"Itaewon Class": "Điên nữ" Da Mi bật khóc nói lời yêu với Park Seo Joon, dù bị phũ trước mặt Soo Ah - Ảnh 8.

Jang Geun Soo xin nghỉ việc ở DanBam trong sự ngỡ ngàng của nhiều người.

"Itaewon Class": "Điên nữ" Da Mi bật khóc nói lời yêu với Park Seo Joon, dù bị phũ trước mặt Soo Ah - Ảnh 9.

"Itaewon Class": "Điên nữ" Da Mi bật khóc nói lời yêu với Park Seo Joon, dù bị phũ trước mặt Soo Ah - Ảnh 10.

Việc Jang Geun Soo trở về Jangga liệu có phải là quyết định đúng đắn?

Đừng bỏ lỡ những diễn biến hấp dẫn của tập 11 Itaewon Class - Tầng Lớp Itaewon sẽ được phát sóng vào 21g00 (giờ Việt Nam), thứ Sáu, ngày 6/3 trên kênh truyền hình jTBC.

Thứ Ba, 3 tháng 3, 2020

Mắc một trong 7 sai lầm sau thì tóc bạn “toang” như chơi, không để ý thì đừng hỏi sao đếm tóc rụng qua ngày

Tóc dày cũng sẽ mỏng bớt mà tóc mỏng rồi sẽ dễ hoá thưa nếu bạn cứ tiếp diễn những hành động vô ý có hại cho mái tóc của mình. cố nhiên, chẳng ai trong chúng ta muốn làm những điều tệ bạc cho tóc, nhưng dễ là đôi khi chính bản thân còn không để ý nên mới có chuyện tóc rụng bộc trực, có người còn lo canh cánh với tóc khô xơ, gãy rụng đến mức "báo động" kia mà. Dưới đây là những sai trái bạn nên né thật xa, và tránh đừng tái diễn nữa để có mái tóc dày, khoẻ như ao ước.

Coi nhẹ dầu dưỡng tóc

- Ảnh 1.

có nhẽ nhiều nàng sẽ nghĩ những chai dầu dưỡng tóc không thật sự cấp thiết, có cũng được, không có cũng chẳng sao. Điều này sẽ đúng với những ai tóc mượt mà, chắc khoẻ bẩm sinh nhưng sẽ là sai lầm cho những cô nàng tóc yếu, dễ gãy. Bởi dầu dưỡng tóc thật sự là cứu tinh giúp tóc mềm-mượt-thơm và giảm đáng kể khả năng rụng tóc. Hãy thoa dầu dưỡng tóc lúc tóc còn ẩm khi mới gội đầu xong, và thoa thêm lần hai sau khi sấy, để giữ tóc luôn trong trạng thái suôn mượt, óng ả thích mê.

Gội đầu quá thường xuyên

- Ảnh 2.

Theo như nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng Ashley Streicher san sớt thì chuyện gội đầu mỗi ngày chẳng phải điều tốt lành gì mà trái lại, khiến tóc mất đi lớp dầu tự nhiên và càng dễ rơi vào cảnh khô xơ hơn nữa. Thế nên, chẳng tội tình gì mà gội đầu miên man, cứ cách 1-2 ngày tuỳ vào tình trạng tóc là chuẩn.

Buộc tóc quá chặt

- Ảnh 3.

Một trong những nếp gây hại cho tóc mà dễ là bạn cũng mắc phải chính là buộc tóc quá chặt. Nếu muốn tóc đẹp và giảm gãy rụng hơn thì lời khuyên là buộc lỏng tay thôi, đồng thời chọn những chun buộc tóc mềm hoặc chun buộc lò xo để tóc được "thở".

"Phơi" tóc vô tư dưới ánh nắng mặt trời

- Ảnh 4.

Da bạn cần kem chống nắng thì mái tóc cũng cần được che chắn dưới ánh nắng tương đương. đương nhiên, nếu bạn có thể dùng xịt chống nắng chuyên dụng cho tóc có quang phổ rộng thì quá tốt nhưng nếu "lười" và sợ tóc bết thì cách truyền thống là che tóc dưới áo khoác cho tường tận, chứ đừng "phơi" tóc ra trực diện vì theo như nhà tạo mẫu tóc Melissa Brown thì ánh thái dương dễ làm tóc yếu, khô xơ hơn cả.

Đưa máy sấy nóng quá gần tóc

- Ảnh 5.

Một khi sấy tóc thì bạn nên ghim ngay hai "chân lý" đừng sấy tóc ở nhiệt độ cao và cũng đừng đưa máy sấy sát sàn sạt vào tóc, vì như thế khiến tóc mất độ ẩm và dễ gãy rụng nhiều hơn. Đây cũng là sai trái phổ thông ở các chị em, nếu cứ tiếp tục thì e là bạn sẽ còn đếm tóc rụng dài dài. Không ít ngôi sao như Song Hye Kyo còn chiều chuộng tóc hơn khi chỉnh chế độ mát khi sấy tóc nữa này.

luôn tạo kiểu tóc ở nhiệt độ cao

- Ảnh 6.

Ai chẳng muốn ra ngoài với mái tóc được tạo kiểu chuẩn như salon nhưng lời khuyên là bạn nên giảm tần suất tạo kiểu tóc lại cho hợp lý, tránh để tóc xúc tiếp quá nhiều với các máy uốn/duỗi ở nhiệt độ cao, vì nếu không kết quả tóc khô như rơm cũng là điều dễ hiểu.

Nhuộm/tẩy tóc đều đều

- Ảnh 7.

Nhuộm tóc/tẩy tóc nào phải trò chơi nên đừng vì "đu trend" mà tháng này nhuộm màu này, tháng sau đã xoay ngoắt sang một màu khác. Đây là điều dễ làm tóc hư tổn nhất mà bạn nên quan hoài. Thậm chí, nếu thích những tông nhuộm sáng, bạn còn phải đối mặt với chuyện tẩy tóc, và như thế thì chuyện giữ tóc mềm mượt e là còn khó hơn lên trời. Lời khuyên của các chuyên gia là nếu nhuộm/tẩy tóc nhiều lần thì bạn càng nên trông nom tóc với kem ủ, mặt nạ nhiều hơn để tóc phục hồi sau khi xúc tiếp với thuốc nhuộm, hoá chất.

Nguồn: Who What Wear